Matinée Ressourçante by SAMA création santé

✨ Un nouveau rendez-vous arrive à La Fabuleuse Cantine Saint-Étienne : la Matinée Ressourçante, imaginée avec SAMA Création Santé et sa fondatrice Catherine Arcil.
Et si prendre soin de soi devenait un vrai rendez-vous ?
Dès 9 h, on vous accueille autour d’une boisson pour commencer la matinée en douceur, avant d’enchaîner avec les différents ateliers.
🧘 Atelier Sophrologie avec Catherine Arcil
Sophrologue et experte en prévention santé depuis plus de 15 ans, Catherine vous accompagnera à travers des exercices simples pour relâcher les tensions, mieux gérer le stress et retrouver un équilibre intérieur.
🌱 Atelier Naturopathie avec Myriam Toinon
Myriam vous donnera les clés pour accompagner naturellement votre organisme à l’arrivée de l’automne. Vous découvrirez le rôle des émonctoires, les plantes et les bonnes pratiques à adopter, avant de fabriquer votre propre complexe détoxifiant à emporter chez vous.
🍎 La matinée se terminera autour d’une collation, pour prolonger ce moment de pause et d’échange.
Deux heures trente pour ralentir, respirer, expérimenter… et repartir avec de nouvelles clés pour prendre soin de soi.
Et qui sait ? On espère bien faire de cette Matinée Ressourçante un nouveau rendez-vous régulier à La Fabuleuse Cantine Saint-Étienne. ✨
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🎟️ Entrée gratuite !
🍻Happy-Hour de 18h à 20h
➤ LA FABULEUSE CANTINE
📍 1 Rue Claudius Ravachol, Cité du Design, Saint-Etienne
🚇 Tramway et bus : Tram T1 ou T2, arrêt « Cité du Design » - Bus 10, 12, 21 ou M9, arrêt « Place Carnot »
🚲 Vélo : Station n°132 « Manufacture - Le Fil » ou station n°103 « Carnot »