Mastering Biohacking XP - 31 gennaio e 1-2 febbraio 2025

Corso Mastering Biohacking XP: un'esperienza intensiva e immersiva per padroneggiare il biohacking

Il Corso Corso Mastering Biohacking XP è un programma intensivo progettato per biohacker già esperti o per coloro che hanno una preparazione adeguata nei principali ambiti del biohacking esperienziale. Questo corso si concentra sullo sviluppo e incremento delle abilità fondamentali richieste non solo ai biohacker, ma anche ai biohacking coach, che devono saper applicare le tecniche di coaching nell'ottimizzazione della salute.

Competenze Fondamentali richieste e "allenate" nel corso esperienziale

Durante il corso, i partecipanti avranno l'opportunità di affinare diverse competenze chiave, tra cui:

- Affrontare le avversità e uscire dalla propria zona di comfort.

- Creare empatia rapidamente con chiunque e lavorare in squadra anche in condizioni estreme.

- Gestire l'alimentazione in modo strategico, in base agli sforzi pianificati e alle attività previste.

- Utilizzare tecniche di respirazione per modificare vari aspetti del corpo, come il mood, il sistema nervoso, la motivazione, l'energia, la vitalità e la temperatura corporea.

- Resilienza e capacità di affrontare sfide estreme, come il bagno in acqua ghiacciata.

- Recupero attivo anche in condizioni sfavorevoli.

- Gestione delle emozioni e recupero della centratura personale in qualsiasi contesto.

Struttura del Corso

Il corso ha una durata di due giorni e mezzo e si svolge in diverse località, che vengono comunicate solo nelle settimane precedenti l'evento. A causa dell'intensità delle prove e della necessità di uscire dalla zona di comfort, è richiesto un certificato medico che attesti la salute del partecipante (a livello metabolico, psichico, cardiovascolare, respiratorio) e la sua idoneità a fronteggiare situazioni di digiuno, freddo, sforzo fisico e lontananza da strutture abitative.

Le attività inizieranno in una zona di incontro ufficiale, dove verrà fornito il briefing di base sugli obiettivi e sugli ostacoli da superare. Durante il corso, almeno una delle due notti sarà trascorsa in condizioni sfavorevoli, come tende da campeggio o bungalow senza riscaldamento, immersi nella natura selvaggia. Gli organizzatori forniranno l'attrezzatura necessaria per il pernottamento e l'alimentazione, che sarà limitata e in linea con le difficoltà del corso.

Conclusione del Corso

Il corso si concluderà in una sala comoda di hotel o in una sala convegni, dove i partecipanti sosterranno un esame teorico-pratico. Questo esame completerà l'analisi condotta dal trainer durante le prove psicofisiche.

Flessibilità e Sicurezza

Data l'imprevedibilità del meteo e delle condizioni, gli organizzatori si riservano il diritto di modificare il programma, inclusa la possibilità di annullare la notte in tenda in caso di maltempo pericoloso. È fondamentale che i partecipanti non si presentino al corso se non in condizioni di salute ottimali. Chi avesse sintomi di malessere nelle ore precedenti l'inizio del corso ha il dovere morale di informare gli organizzatori e rinunciare a questa edizione, con la possibilità di partecipare a quella successiva.

Il Corso Mastering Biohacking XP rappresenta un'opportunità unica per approfondire le proprie competenze nel biohacking e affrontare sfide che metteranno alla prova il corpo e la mente.

NB: Nei 970 € sono incluse le spese cibo e pernotto.

Coach e Trainer: Dott. Stefano Santori

Host or Publisher Stefano Santori Academy