Maski wstydu z Krystyną Szarek-Waszkowską

Cel Warsztatu:
Celem warsztatu “Maski Wstydu” jest zapewnienie uczestnikom przestrzeni do zanurzenia się w swoim doświadczeniu wstydu, zidentyfikowania mechanizmów obronnych oraz odkrycia, jakie maski noszą, aby ukryć prawdziwe uczucia. Chcemy zachęcić do otwarcia się na autentyczność i zrozumienia, w jaki sposób maski wstydu wpływają na nasze relacje z samymi sobą i innymi. Warsztat jest oparty o osobiste doświadczenia i pracę autorki.
Struktura Warsztatu:
Wprowadzenie do Tematu:
Przedstawienie celów warsztatu i zachęta do otwartości.
Eksploracja Własnych Doświadczeń:
Indywidualne i grupowe refleksje na temat doświadczeń związanych z wstydem.
Rozważanie sytuacji, w których nosimy “maski wstydu” i jakie są ich funkcje.
Gestalt w Pracy ze Wstydem:
Praktyczne ćwiczenia, które pomagają w identyfikacji i zrozumieniu używanych “masek”.
Zaproszenie do eksploracji i rozpuszczania wewnętrznych blokad.
Integracja i Współdzielenie:
Podsumowanie indywidualnych odkryć i refleksji.
Otwarte forum do dzielenia się doświadczeniami z grupą.
Korzyści:
Zwiększenie samoświadomości i zrozumienie mechanizmów obronnych związanych ze wstydem,
Odkrycie autentycznego Ja za maskami wstydu,
Poprawa zdolności do otwartej komunikacji i budowania autentycznych relacji,
Godziny warsztatu mogą zostać zaliczone na poczet tzw. free choice, niezbędnych do uzyskania certyfikatu.
Warsztat “Maski Wstydu” jest zaprojektowany tak, aby stworzyć bezpieczne środowisko do głębokiej eksploracji i transformacji, zachęcając uczestników do odkrywania siebie bez obaw i ograniczeń.