Mapa Emocji w Ciele
Advertisement
📅 17 lipca 2026
🕚 17:00
📍 Park na Wyspie Bolko w Opolu - dokładną lokalizację podamy osobom zapisanym
Warsztaty somatyczne na świeżym powietrzu, podczas których uczestnicy nauczą się słuchać swojego ciała i bezpiecznie uwalniać nagromadzony stres w kojącym otoczeniu natury, bez żadnej presji.
Czujesz ucisk w klatce piersiowej, gdy dopada Cię stres? Twoje barki są wiecznie spięte, a w brzuchu nosisz trudny do rozgonienia supeł? Nasze ciało reaguje na emocje i zmęczenie znacznie szybciej niż umysł. Często to właśnie ono jako pierwsze mówi nam: „Zatrzymaj się”.
Podczas warsztatów:
-Zlokalizujesz swoje napięcia i sprawdzisz, jakie emocje (lęk, złość, przeciążenie) kryją się za fizycznym dyskomfortem.
-Dosłownie wytrzęsiesz stres z mięśni, korzystając z prostych technik ruchowych.
-Odzyskasz spokój dzięki praktyce oddechu kwadratowego, który błyskawicznie redukuje lęk, zdejmuje ciężar z klatki piersiowej i daje poczucie uziemienia.
Podaruj sobie głęboki oddech, lekkość i regenerację, na jakie zasługujesz.
W razie pytań, prosimy o kontakt z koordynatorką opolskiego oddziału Stowarzyszenia Widzących Więcej pod adresem: m.jacewicz@widzewiecej,pl
📌 Udział w warsztacie jest bezpłatny, obowiązują zapisy.
📝 Prosimy o przemyślane zapisy, aby uczestnicy wzajemnie nie blokowali sobie miejsc.
Link do formularza: https://forms.cloud.microsoft/e/x8wNmJRrRe
🕚 17:00
📍 Park na Wyspie Bolko w Opolu - dokładną lokalizację podamy osobom zapisanym
Warsztaty somatyczne na świeżym powietrzu, podczas których uczestnicy nauczą się słuchać swojego ciała i bezpiecznie uwalniać nagromadzony stres w kojącym otoczeniu natury, bez żadnej presji.
Czujesz ucisk w klatce piersiowej, gdy dopada Cię stres? Twoje barki są wiecznie spięte, a w brzuchu nosisz trudny do rozgonienia supeł? Nasze ciało reaguje na emocje i zmęczenie znacznie szybciej niż umysł. Często to właśnie ono jako pierwsze mówi nam: „Zatrzymaj się”.
Podczas warsztatów:
-Zlokalizujesz swoje napięcia i sprawdzisz, jakie emocje (lęk, złość, przeciążenie) kryją się za fizycznym dyskomfortem.
-Dosłownie wytrzęsiesz stres z mięśni, korzystając z prostych technik ruchowych.
-Odzyskasz spokój dzięki praktyce oddechu kwadratowego, który błyskawicznie redukuje lęk, zdejmuje ciężar z klatki piersiowej i daje poczucie uziemienia.
Podaruj sobie głęboki oddech, lekkość i regenerację, na jakie zasługujesz.
W razie pytań, prosimy o kontakt z koordynatorką opolskiego oddziału Stowarzyszenia Widzących Więcej pod adresem: m.jacewicz@widzewiecej,pl
📌 Udział w warsztacie jest bezpłatny, obowiązują zapisy.
📝 Prosimy o przemyślane zapisy, aby uczestnicy wzajemnie nie blokowali sobie miejsc.
Link do formularza: https://forms.cloud.microsoft/e/x8wNmJRrRe
Advertisement
Where is it happening?
Wyspa Bolko, ulica Spacerowa 16, 45-094 Opole, Polska, Opole, Poland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherStowarzyszenie Widzących Więcej
