Mama w emocjach - wykład na Dzień Kobiet | Prowadząca: Julia Liśkiewicz @naturalnie_blisko

Name: Mama w emocjach - wykład na Dzień Kobiet | Prowadząca: Julia Liśkiewicz @naturalnie_blisko
Start: 2026-03-26T18:00:00+01:00
End: 2026-03-26T19:30:00+01:00
Location: ulica W. Eljasza-Radzikowskiego 52, 31-305 Kraków, Polska

Schedule

Thu Mar 26 2026 at 06:00 pm to 07:30 pm

UTC+01:00

Location

ulica W. Eljasza-Radzikowskiego 52, 31-305 Kraków, Polska | Krakow, MA

„Mama w emocjach” – wykład-warsztat dla kobiet z okazji Dnia Kobiet
26 marca, godz. 18:00 | organizator: Fundacja Sternik-Kraków
Fundacja Sternik-Kraków zaprasza mamy ze społeczności Sternika, ich przyjaciółki oraz każdą kobietę, która czuje, że chce dołączyć na godzinny wykład-warsztat „Mama w emocjach” prowadzony przez Julię Liśkiewicz – pedagożkę z doświadczeniem badawczym w obszarze bliskościowego modelu wychowania i certyfikowaną trenerkę zarządzania złością i emocjami trudnymi.
Dlaczego warto?
Spotkanie jest luźno oparte na warsztatach „Mama w emocjach” i koncentruje się na praktycznych narzędziach regulacji emocji u dorosłych. Nie zajmujemy się dziećmi – skupiamy się na mamach i ich codzienności.
Uczestniczki:
- rozpoznają własne „momenty kryzysowe” i nauczą się studzić emocje zanim dojdzie do wybuchu,
- zobaczą, jak małymi krokami ograniczać szkody w relacjach wynikające ze złości,
- wyjdą z konkretnymi narzędziami, które można wdrożyć natychmiast po spotkaniu,
- lepiej zrozumieją, jak własna regulacja pomaga wspierać rozwój emocjonalny dziecka.
To praktyczny trening, który pomaga odzyskać wpływ na zachowanie „tu i teraz”.
Po części merytorycznej zaplanowano kawę i ciastko oraz czas na krótkie rozmowy w kobiecym gronie.
Prowadząca – Julia Liśkiewicz
Pedagożka (UKEN w Krakowie, APS w Warszawie), prowadziła badania nad zależnością bliskościowego modelu wychowania a budowaniem więzi mama–dziecko. Certyfikowana trenerka zarządzania złością i emocjami trudnymi. Autorka tekstów dla portali i magazynów rodzicielskich („Magazyn Dzieci”, „Mama w sam raz”). Twórczyni społeczności @naturalnie_blisko na Instagramie. Prywatnie mama czwórki.
Liczba miejsc: ograniczona – obowiązują zapisy przez formularz
O Fundacji Sternik-Kraków
Fundacja prowadzi w Krakowie przedszkole i szkoły podstawowe (dla dziewcząt i dla chłopców), oparte na spersonalizowanej edukacji i ścisłej współpracy z rodziną. Wierzymy, że rodzic jest pierwszym nauczycielem, a skuteczna edukacja łączy naukę z wychowaniem i formacją charakteru. Poza działalnością edukacyjną organizujemy warsztaty, wykłady i inicjatywy wspierające rodziców oraz budujące lokalną wspólnotę.