Mama Spot - Integracyjny Piknik Pełen Bliskości

Name: Mama Spot - Integracyjny Piknik Pełen Bliskości
Start: 2026-05-05T10:00:00+02:00
End: 2026-05-05T13:00:00+02:00
Location: Park Cytadela

Schedule

Tue May 05 2026 at 10:00 am to 01:00 pm

UTC+02:00

Location

Park Cytadela | Poznan, WP

Wracamy!!!!
Nasze piknikowe tournee po poznańskich parkach rusza w maju!
Zapraszamy na Integracyjny Piknik Pełen Bliskości vol.5!
Zapraszamy Was do Parku Cytadela - polana w pobliżu restauracji Umberto.
W PROGRAMIE:
👉🏻Ćwiczenia z Gibką Mamą 💪🏻
📸 Kącik fotograficzny z Karoliną Majsner - Minimalistyczne studio
🎯 Bingo Towarzyskie z NAGRODAMI – zabawa, która sprawi, że w 20 minut poznasz więcej fajnych osób niż po miesiącu w piaskownicy
✨Strefa zabaw sensorycznych z bawiMY - to pełen wachlarz niesamowitych doznań dla Malucha
🏕️ Kącik outdoorowy z Gosią Kaczmarek-Kuczyńską
🚂Kącik zabawy z Tyle Frajdy - Twój maluszek posmakuje nowych zabawek (dosłownie ;)))
🤗Przestrzeń Bliskości z Moniką Okupną - czyli wszystko o prawidłowym noszeniu w chustach i nosidłach ergonomicznych
🌸 Wspólnie z Agnieszką "Olejkowe Dobro" zrobisz swój własny, pachnący roll-on doTerra. Na katarek, ból głowy, kolki, orzeźwienie i inne mamowe wyzwania.
Uwaga - stworzenie roll-ona to koszt od 20 do 50 zł (płatność blikiem lub gotówką).
🐻Wielopielo - łatwiej niż myślisz! Z eko-pieluszka.
📷Plener fotograficzny

🌼🌼🌼🌼🌼 ZAPRASZAMY!🌼🌼🌼🌼🌼🌼
Celem strategicznym wydarzenia jest budowanie lokalnej społeczności wsparcia dla mam z małymi dziećmi poprzez tworzenie przestrzeni do integracji, relacji i wzajemnego wsparcia emocjonalnego.
To wydarzenie:
🌸 aktywnie przeciwdziała izolacji społecznej, która jest jednym z największych cichych czynników ryzyka dla depresji poporodowej i chronicznego wypalenia rodzicielskiego,
🌸 wzmacnia poczucie przynależności i normalizuje trudne doświadczenia macierzyństwa,
🌸 wspiera zdrowie psychiczne przez tworzenie autentycznych, bezpiecznych połączeń między kobietami.
‼️ Dlaczego to tak ważne?
👉 Mama osamotniona = mama w kryzysie
Nowoczesne mamy często funkcjonują w środowisku rozproszonym, bez realnej wioski wsparcia.
👉 Brak bliskich relacji = zwiększone ryzyko depresji, lęku, poczucia bycia "niewystarczającą".
Tworzenie małych społeczności i grup wsparcia działa jak naturalna profilaktyka zdrowia psychicznego.
👉 Bycie w grupie ma działanie terapeutyczne
Już samo bycie częścią grupy, która rozumie nasze doświadczenia, zmniejsza poziom stresu i obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu).
Rozmowa, uśmiech, wymiana doświadczeń – to wszystko są mikro interwencje terapeutyczne.
👉 Relacje = zmniejszenie poczucia winy i wstydu
Macierzyństwo jest dziś często przedstawiane w mediach jako "projekt do perfekcyjnego wykonania".
Realne rozmowy między mamami normalizują trudności, pokazują, że każda mama czasem wymięka, każda ma gorsze dni – i że to jest OK.
👉 Grupa = zasoby i siła
W grupie mamy dostęp do:
● informacji (wymiana doświadczeń),
● praktycznego wsparcia (np. "jak sobie radzić z nocnym karmieniem"),
● emocjonalnego wsparcia (wystarczy czasem, że ktoś powie: "Ja też tak miałam").
👉Spotkania na żywo = głębsze, trwalsze relacje
Online nie zastąpi realnego kontaktu.
● Prawdziwe spojrzenie, śmiech, wspólne przeżycia = budowanie zaufania szybciej i głębiej niż w jakimkolwiek DM-ie.
Bądź z nami koniecznie 🌸
Organizatorki:
Poradnia Laktacyjna i Szkoła Rodzenia Wróżka Cycuszka
Fundacja Przy Tobie - psychoedukacja i wsparcie
Przestrzeń Bliskości sklep i wypożyczalnia chust i nosideł
Tyle frajdy - wypożaczalnia zabawek
BawiMy Family Contept - bawialnia na os. Polanka i Dąbrowskiego
Fundacja Makatka
Eko Pieluszka Justyna Kępińska
Do zobaczenia!!!