Mama Circle: Wir und unsere Körper

Wie geht es dir mit deinem Körper? Zeit für ehrlichen Austausch über Veränderungen, Erwartungen und das, was dir guttut.
About this Event

Was ist der Mama Circle?

Der Mama Circle ist dein regelmäßiger Treff mit anderen Mamas - jeden Freitagvormittag im Offenen Wohnzimmer. Bei Kaffee, Tee und Croissants kommst du ins Gespräch, hörst einen kleinen Impuls zu einem Thema, das uns Mamas bewegt, und nimmst neue Ideen und nächste Schritte für deinen Alltag mit.

Thema für diesen Mama-Circle: Mein Körper und ich

Unser Körper hat viel mitgemacht und vielleicht fühlt er sich nicht mehr so vertraut an wie früher. Wir nehmen uns Zeit für das, was uns beschäftigt: Veränderungen, Erwartungen von außen und unsere eigenen Ansprüche. Du musst hier nichts schönreden und deinen Körper auch nicht immer lieben – alle Gefühle dürfen Platz haben.

• Wie fühlst du dich gerade in deinem Körper und was beschäftigt dich?
• Welche Erwartungen an deinen Körper möchtest du hinterfragen oder loslassen?
• Was hilft dir, dich in deinem Körper wohlzufühlen und gut für dich zu sorgen?

Das erwartet dich:

• Ein freundlicher, sicherer Raum zum Ankommen und Auftanken
• Ein kurzer Impuls zu Körpergefühl und Erwartungen
• Gesprächsrunden mit Fragen, Austausch und gegenseitiger Unterstützung - ohne Vergleiche und Bewertungen
• Raum für deine Gefühle und kleine Ideen für einen liebevolleren Umgang mit dir
• Kaffee, Croissants und Zeit fürs Kennenlernen

Für wen ist der Mama-Circle?

Für alle Mamas, die sich mit anderen Mamas verbinden wollen – ob neu im Kiez, alleinerziehend, in Elternzeit oder berufstätig. Du musst nichts mitbringen außer dir selbst und der Lust auf Austausch.

Wann und wo?

• Wann: Jeden Freitagvormittag, 10:00–11:30
• Wo: Offenes Wohnzimmer

Wir freuen uns auf dich!

Komm vorbei, lerne andere Mamas kennen, hol dir neue Impulse und nimm dir Zeit für dich - mitten im Alltag. Der Mama Circle ist dein kleines Dorf am Freitagvormittag.