Mahena koolitus: Vaimset tervist toetavad praktilised toimetulekustrateegiad

Name: Mahena koolitus: Vaimset tervist toetavad praktilised toimetulekustrateegiad
Start: 2026-04-22T10:00:00+03:00
Location: Sakala, Tallinn, Estonia

Schedule

Wed, 22 Apr, 2026 at 10:00 am

UTC+03:00

Location

Sakala, Tallinn, Estonia | Tallinn, HA

Koolitus toimub Tallinnas, Sakala tn-l mahus 4 ak/h 22.04.2026.
Koolituse sisu:
Tänapäeva kiire tempoga (töö)maailmas on inimestega töötavatel ja inimesi juhtivatel spetsialistidel oluline mõista vaimse heaolu valdkonna erinevaid tahke, et suuta teadlikult ennetada riske ja aidata ennetada ülekoormusest tingitud läbipõlemist, süvenevat ärevusest, depressiooni. See praktiline koolitus annab ülevaate vaimset tervist toetavatest teguritest ja toimetulekustrateegiatest. Koolitusse mahub väärtuslikke tööriistasid enda ja oma kaaslaste vaimse heaolu hoidmiseks ning tervema ja toetavama (töö)keskkonna loomiseks.
Koolituse sihtrühm:
Kõik inimestega töötavad ja inimesi juhtivad spetsialistid, kes soovivad oma tööriistakasti saada praktilisi tehnikaid enda, kolleegi/ alluva ja ka kliendi/ patsiendi vaimse heaolu toetamisel.
Koolitust viib läbi: psühholoog Siim Schvede, kes töötab igapäevaselt koolipsühholoogina, kellel on täiskasvanute koolitaja kutse ning kogemus nii lektori kui individuaalsete vastuvõttude valdkonnas 2017. aastast.
Koolituse osalustasu: on 74.00 eur/ osaleja, mis sisaldab
- teoreetilise raamistikuga praktilist koolitust
- sirutuspausil teed ja küpsiseid
- soovi korral koolitustõendit
Kohti koolitusgrupis: 10 kuni 16
Registreerumine: https://forms.gle/upPBXeXpPwXDMT3W7
***
PS. Samal päeval toimub ka lühikoolitus "Lähedased suhted ning kultuuri ja keele roll suhtluses", osaledes mõlemal koolitusel on võimalik saada koolitustõend kogumahus 6 ak/h.
Lisainfo: https://forms.gle/tJoCmW8i6UMaTVqv7
Uuri ka teisi 2026. aasta avatud koolitusi: https://mahena.org/koolitused/koolituskalender.html