Méditation Pleine Conscience

[Ouvrez l'oeil! ? Nous précisons les détails de l'événement dans "Discussion" (lieu...)]
Bonjour à tous,
Nous proposons une soirée de pratique à la méditation en pleine conscience un mardi sur deux en semaine impaire.
Ces soirées se déroulent dans la tradition du Village des pruniers et selon les préceptes du maître Thich Nath Hanh.
Nous invitons les participants à faire une méditation assise, une méditation marchée, à écouter des lectures, à chanter, à faire des mouvements en pleine conscience, à partager des repas ensemble, ...
Habituellement, nous nous retrouvons dans un parc où chez une personne du groupe.
Toutes les sessions sont guidées, "la sangha" (=la communauté) apprend ensemble à trouver la paix, à réduire nos souffrances, à mieux comprendre qui nous sommes, à toucher la compassion, à aimer, à participer à un monde harmonieux et soutenant, à faire Un, ...
Pour participer à nos pratiques, il suffit d'envoyer un mail à [email protected]
Des lotus de joie.
Le wake up de Lyon