L’atelier du périnée

L’atelier du périnée est un temps pour soi, pour se découvrir et mieux se connaître.

La majorité des femmes prennent conscience de leur périnée à l’arrivée de leur premier enfant. Pourtant, il est sollicité en permanence et son rôle est fondamental.

Après quelques rappels anatomiques, nous évoquerons le lien entre le périnée et la sangle abdominale, nous parlerons de la respiration et de l’importance de la posture.

Vous repartirez avec des astuces pour préserver votre périnée au quotidien et vous pourrez poser toutes vos questions sur la rééducation, la sexualité, la continence…

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Kinésithérapeute depuis 10 ans, Amandine Cornée Houmard s’est spécialisée dans la prise en charge des nourrissons et de la santé de la femme, particulièrement au cours de la grossesse et durant le post-partum.

Curieuse et passionnée, elle continue de se former chaque année pour être au plus proche des problématiques des femmes et des enfants.

Elle a à cœur de partager et de donner les outils nécessaires aux familles pour les rendre actrices de leur santé, et plus particulièrement de permettre aux femmes de s'épanouir grâce à la connaissance de leur périnée. La prévention est au cœur de sa pratique quotidienne, parce que le savoir c'est le pouvoir.

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Accueil à 14h pour démarrer l'atelier à 14h15. Goûter de 16h15 à 16h45.

Atelier gratuit sous réserve d'adhésion à l'association TRUST (5 euros minimum), à réaliser AVANT l'atelier sur ce lien : adhésion 2024-2025.

Atelier en non-mixité, réservé aux futures et jeunes mamans. Bébés bienvenus.

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