Løbeskole 2025
Schedule
Mon, 13 Jan, 2025 at 05:00 pm
UTC+01:00Location
Bramdrup Skovvej 40, Kolding | Kolding, VJ
Advertisement
Vi starter løbehold op mandag 13. januar 2025 - begynderhold, 5 km og 10 km - er du klar på at tage med? 🤗Træning foregår hver mandag og onsdag kl17, samt lørdag kl.10.
Hvorfor begynde at løbe i det nye år?
1. Forbedret helbred – Løb styrker dit hjerte, øger konditionen og hjælper med at holde vægten i skak.
2. Stressreduktion – Efter en hektisk juletid kan løb være den perfekte måde at få renset hovedet og finde ro.
3. Fællesskab – Hos os i løbeklubben får du ikke bare træning, men også et stærkt fællesskab. Vi træner sammen, hepper på hinanden og fejrer de små sejre.
4. Mental sundhed – Løb er en fantastisk måde at frigive endorfiner på, hvilket kan booste dit humør og hjælpe dig med at føle dig bedre både fysisk og mentalt.
Sådan kommer du i gang:
• Tag små skridt: Begynd langsomt og giv dig selv tid til at vænne dig til træningen. Vær realistisk med dine mål, og husk, at små fremskridt er store sejre.
• Bliv en del af fællesskabet: Hos vores løbeklub får du støtte fra både erfarne løbere og nye medlemmer, der er i samme båd som dig. Sammen kan vi hjælpe hinanden med at nå målene.
• Sæt dig et mål: Om det er at kunne løbe 5 km uden pause eller deltage i en begivenhed – et konkret mål kan være med til at motivere dig gennem hele året.
Vi glæder os til at starte det nye år sammen med dig!
Advertisement
Where is it happening?
Bramdrup Skovvej 40, Kolding, DenmarkEvent Location & Nearby Stays:
