Léčivá síla aštánga jógy

Name: Léčivá síla aštánga jógy
Start: 2025-03-04T17:30:00+01:00
End: 2025-03-04T18:45:00+01:00
Location: Jemný svět

Schedule

Tue Mar 04 2025 at 05:30 pm to 06:45 pm

UTC+01:00

Location

Jemný svět | Prague, PR

Kurz tradiční aštánga vinjása jógy pro začátečníky a mírně pokročilé.
Pohyb je přirozeností člověka. Naše těla jsou k pohybu stvořena – po tisíce let jsme žili v neustálé aktivitě, prozkoumávali krajinu, běhali, šplhali a dýchali v souladu s rytmem přírody. Dnes většinu dne trávíme vsedě, svázáni rutinou, která nás vzdaluje od naší přirozenosti. Tělesný pohyb potřebujeme jako základní stimul pro zdraví.
Metoda aštánga vinjása jógy nabízí ucelený a ověřený manuál pro cestu zpět k rovnováze. V této tradiční praxi se synchronizovaný dech propojuje s plynulými pohyby a vytváří meditaci v pohybu, která posiluje tělo, pročišťuje mysl a navrací životní energii. První série pozic, známá jako Jóga Chikitsa (jógová terapie), pomáhá uvolnit napětí, detoxikovat organismus a obnovit přirozenou pružnost a sílu.
Tento kurz je určen pro každého, kdo chce skrze pravidelnou praxi objevit léčivou sílu pohybu a dechu. Pokud chceš zažít, jak jóga probouzí tvou přirozenou vitalitu, neváhej a přihlaš se!
https://www.jemnysvet.cz/dynamicka-joga-sila-soustredeneho-dechu/
Více informací o mém přístupu k učení:
https://www.biofilia.cz/joga-mystika-pohybu/
Těším se na setkání!
❤️‍🔥t.