Létezem! – Nem kérek ezért többet bocsánatot - Mozdulj a lelkedből! - Budapest

Name: Létezem! – Nem kérek ezért többet bocsánatot - Mozdulj a lelkedből! - Budapest
Start: 2026-05-19T18:00:00+02:00
End: 2026-05-19T20:00:00+02:00
Location: SÍN Arts and Culture Center

Schedule

Tue May 19 2026 at 06:00 pm to 08:00 pm

UTC+02:00

Location

SÍN Arts and Culture Center | Budapest, BU

Létezem! – nem kérek többet ezért bocsánatot
Ez a te 2 órád.
Ahol nem kell kisebbnek lenned.
Nem kell visszafognod magad.
Nem kell bocsánatot kérned azért, hogy helyet foglalsz a világban.
A jelenléted érték.
A mozdulatod érvényes.
A hangod jogos.
És a létezésed önmagában elég.
Ez a foglalkozás arról szól, hogy visszatalálj ahhoz az alapvető belső bizonyossághoz, ahonnan kimondhatod:
“Itt vagyok. Jogosan. Méltón. Bocsánatkérés nélkül.”
Finom, improvizatív mozgáson keresztül kapcsolódunk ahhoz a test-tudáshoz, amely gyakran elnémul, amikor túl sokszor kérünk bocsánatot létezésünk minden apró rezdüléséért. Itt teret adunk annak, ami vagy. Annak, ami él. Annak, ami természetesen és magától értetődően jelen van.
Ez a 2 óra segít megérezni:
– milyen, amikor nem húzod össze magad,
– milyen, amikor megengeded a teret magad körül,
– milyen, amikor a tested mozdul — és te nem kéred elnézést, hogy élet van benne, erő, igény, vágy, irány.
Létezni bocsánatkérés nélkül felszabadító.
Megélni önmagad jelenlétét gyógyító.
Helyet adni magadnak teremtő erejű.
Ez a tér ezt támogatja.
A foglalkozáson:
– improvizatív alapú szabad tánc
– jelenlétet és önértéket erősítő gyakorlatok
– testérzékelést finomító, felszabadító instrukciók
– meghitt, biztonságos tér, ahol szabad vagy „túl sok” nélkül, „elnézést” nélkül, csak úgy, ahogy vagy.
📆 Mikor: 2026.05.19. kedd 18:00-20:00
📍 Hol: SÍN Művészeti Központ, 1139 Budapest, Gyutacs u. 10.
🟠 Részvételi díj: 9.900 Ft/ fő
👉 Itt tudsz jelentkezni: https://www.mozduljalelkedbol.hu/termek/letezem/
-----------------------------------------------------------------------------------------
💃 A foglalkozást vezeti: Simon Renáta – a Mozdulj a lelkedből! alapítója és vezetője
"4 évesen odamentem anyukámhoz, és megkértem, hogy vigyen el balettozni mert én balerina leszek. Azóta táncolok. Voltam a Győri Balett tagja, a Svéd királyi Balett táncosa, belföldi és külföldi projektek vendégművésze, a Frenák Pál Társulat vendégtáncosa. Ezzel foglalkoztam egész életemben. Mozogtam és másokat is elemeztem ahogy mozognak. Ezen keresztül fejlesztettem az érzékelésemet, a tudatomat, nyitottam a szívemet. Mindent amit itt tanultam, szép lassan átvittem a hétköznapi életemben. Már egészen kiskoromban éreztem, hogy a mozgás a legjobb dolog ami velem történt. Imádtam, és imádom most is. Emellett a kiegészítő tanulmányaim a buddhista vonalra tereltek és a jógát, ájurvédát és a tantrát egyéni átadásban tanulhattam meg a mesteremtől Indiában. A mozgás és a szellemiség, az örök tanítóim. Ezeket ötvöztem. Ezekben minden benne van ami engem érdekel, a felfedezés, a zene, az önismeret, energiák, érzelmek."
-----------------------------------------------------------------------------------------
A HELY BEFOGADÓKÉPESSÉGE LIMITÁLT!
Maximum 20 fő tud részt venni a foglalkozáson.
Így a jelentkezés sorrendjét tudjuk csak figyelembe venni. Amennyiben betelik a létszám, úgy várólistára kerül az, aki még jönni szeretne. (hisz mindig van, aki végül mégsem tud eljönni).
-----------------------------------------------------------------------------------------
Ha szeretnél pár percben képet kapni a foglalkozásainkról, akkor itt nézd meg a beltéri rövid videónkat:

- Vagy kültéri pár perces videónkat:

- YouTube csatornánk:
https://www.youtube.com/@mozduljalelkedbol7626
- Tiktok:
https://www.tiktok.com/@mozdulj_a_lelkedbol
Várlak nagyon sok szeretettel és tisztelettel:
Reni
www.mozduljalelkedbol.hu