Lær å holde yoga for barn og unge

Schedule

Sat, 25 Oct, 2025 at 10:00 am

UTC+02:00

Location

Leela Yoga Gamlebyen | Oslo, OS

Advertisement
Kurs: Lær å holde yoga for barn og unge
Varighet: 2 dager – Lørdag 25 okt. kl. 10.00–18.00 - Søndag 26 oktober: 12-18
Pris: kr 3.333,-
Påmelding: https://leelagamlebyen.yogo.no/frontend/index.html?itemType=class_series_type&itemId=8495#/login-with-cart
Påmeldingsfrist: 25. september
Ønsker du å innføre yoga i barnehagen eller skolen – fra barne- til videregående trinn?
Jobber du i PPT, skolehelsetjenesten, barnevern, som psykolog, sosionom eller annen fagperson – og vil integrere yoga i arbeidet med barn og unge?
Kanskje er du yogalærer og vil lære å holde timer for barn og ungdom?
Eller forelder som vil gjøre yoga hjemme med egne barn og ønsker inspirasjon og gode verktøy?
I dette praksisnære kurset vil du:
Oppleve ulike yogatimer tilpasset barnehagebarn, skolebarn og ungdom
Få tips til å sette sammen timer som gir ro, energi og konsentrasjon
Få ideer til hvordan yoga kan brukes innen temaet livsmestring i barnehage og skole
Lære grunnleggende utviklingspsykologi og fysiologisk utvikling hos barn, inkludert hjernens modning
Forstå hvordan yoga kan støtte barns utvikling fysisk, emosjonelt og mentalt
Bli kjent med vagusnerven og Stephen Porges’ polyvagale teori – og lære hvordan yoga påvirker barnets evne til selvregulering, trygghet og sosial fungering
Lære om barns og unges identitetsutvikling og hvordan dette kan relateres til yogafilosofiens chakrabegrep
Kurset er praksisrettet, men bygger også på solid faglig forankring innen psykologi, pedagogikk og nevrobiologi.

• Ingen forkunnskaper om yoga kreves, men det er en fordel at du selv har prøvd yoga.
Ta med: notatbok og penn.
Boken "Lek med Yoga" og "Nøkler til et bedre liv- yoga for unge" vil være pensum. Kjøp "Lek med Yoga" som fysisk bok eller som e-bok enten på forhånd i din bokhandel, eller på cda.no. "Nøkler til et bedre liv- yoga for unge" kan enten kjøpes som e-bok via Publizm.no, eller som fysisk bok via forhåndssalget som foregår nå- send mail til [email protected] eller sms 9342535396 for bestilling. Du kan også bestille ved å sende vippsbetaling til bedriftsvipps 518002 med betaling 499,- pr bok og 100 kr i frakt for inntil 3 bøker/200 i frakt for inntil 6 bøker. Alle bøker signeres – ønsker du personlig hilsen, legg det ved bestillingen. NB❗Ingen angrerett/retur: Forhåndsbestilte og signerte bøker regnes som personlig tilpassede varer, jf. Angrerettloven § 22 e. Levering: Sendes i Uke 42
Om kursholder:
Isabelle Schjelderup er forfatter, sosionom med videreutdanning i psykisk helse og terapeutisk arbeid, og har bred erfaring med å bruke yoga og mindfulness som verktøy for livsmestring og heling. Hun er utdannet yogalærer og mindfulness-instruktør, og har i tillegg utdanning i pedagogisk mindfulness og en rekke alternative og komplementære behandlingsformer.
Hun har co-ledet HELFO-støttede behandlingsgrupper for voksne med angstlidelser, og leder i dag terapeutiske yogagrupper for mennesker med PTSD, angst, depresjon og utbrenthet. Isabelle har også drevet Hjerte Familiebarnehage, hvor hun integrerte ukentlige yoga- og mindfulnessøkter – både inne og ute – som en naturlig del av barnas hverdag.
Hun har utgitt boken "Lek med yoga" (2019, CappelenDammAkademisk) og "Nøkler til et bedre liv- yoga for unge" (2025, e-bok hos Publizm og fysisk bok hos Heartlight.one Schjelderup- ISBN 978-82-303-6942-5).
Uttalelser om den nyeste boken:
«Et mesterverk i både form og innhold. Med pedagogisk og metodisk klokskap har forfatterne skapt en bok som utgjør en vellykket og grundig helhet. Etter å ha lest denne boken kan man trygt si JA – yoga er et fornuftig redskap i ungdomsårene.»
– Bernard Daub, rektor ved Oslo By Steinerskole gjennom 20 år
"For et imponerende og grundig arbeid! Selv om boken er tiltenkt unge og de som instruerer unge, opplever jeg at den har relevans for alle aldre. Som psykolog og instruktør i oppmerksomt nærvær opplever jeg boken som meget nyttig og klinisk anvendbar."
– Helene Høye, psykologspesialist i voksenpsykologi og nevropsykologi, samt instruktør i mindfulness
"Denne vakre boken gir deg nøklene til å leve et bedre liv, med verktøy som støtter deg i møte med livets utfordringer."
– Dr. Ragnhild Skari Iuell, lege, forfatter og spesialist i funksjonell medisin og mindfulness
"Gratulerer. Et imponerende og godt arbeid. Dette er en viktig bok for vår tid. Den forener visdom og moderne forskning og gir et solid grunnlag for å styrke ungdoms psykiske helse."
– Dr. Michael de Vibe, lege med doktorgrad i mindfulness, familieterapeut og forfatter

Velkommen!
Advertisement

Where is it happening?

Leela Yoga Gamlebyen, Heimdalsgata 10B, 0561 Oslo, Norge, Oslo, Norway

Event Location & Nearby Stays:

Isabelle Schjelderup

Host or Publisher Isabelle Schjelderup

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Oslo

Fern Hill (USA) | Mixer Team (with OIF25 Teachers) @ Oslo Impro Festival 2025
Fri, 24 Oct at 10:00 pm Fern Hill (USA) | Mixer Team (with OIF25 Teachers) @ Oslo Impro Festival 2025

Slemdalsveien 15, 0369 Oslo, Norway

FESTIVALS ART
Quantic in Oslo
Fri, 24 Oct at 11:00 pm Quantic in Oslo

Jæger

CONCERTS MUSIC
CU Trip to Nordmarkskapellet - October 2025
Sat, 25 Oct at 09:00 am CU Trip to Nordmarkskapellet - October 2025

Nordmarkskapellet

TRIPS-ADVENTURES
Fantasy i fokus: en magisk fagdag!
Sat, 25 Oct at 10:45 am Fantasy i fokus: en magisk fagdag!

Nasjonalbiblioteket

PERFORMANCES ART
Loddrette Kraftm\u00f8ter
Sat, 25 Oct at 11:00 am Loddrette Kraftmøter

Yogakollektivet Grefsen

H\u00f8stmarked
Sat, 25 Oct at 11:00 am Høstmarked

Nordstrand kirke

Loppemarked p\u00e5 Oppsal skole, 25. \u2013 26. oktober 2025
Sat, 25 Oct at 11:00 am Loppemarked på Oppsal skole, 25. – 26. oktober 2025

Vetlandsveien 79, Oslo

SPORTS
Startups Fund Raising Program
Fri, 18 Sep at 07:00 pm Startups Fund Raising Program

Oslo

BUSINESS CONFERENCES
Change Management \u2013 Change Matters | 1 Day Workshop in Bergen
Thu, 25 Sep at 09:00 am Change Management – Change Matters | 1 Day Workshop in Bergen

For venue details, reach us at [email protected]

WORKSHOPS
Workshop: NETWORKING BEYOND BORDERS \u2013  The art of chance encounters!
Mon, 29 Sep at 10:00 am Workshop: NETWORKING BEYOND BORDERS – The art of chance encounters!

Observatoriegata 1B, 0254 Oslo, Norway

WORKSHOPS ART
Soul Sessions Extended 2025
Mon, 29 Sep at 12:00 pm Soul Sessions Extended 2025

Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo, Norway

WORKSHOPS ENTERTAINMENT
Freedom from the Known - 4 days of dance in nature with Anjelika Doniy
Mon, 29 Sep at 03:00 pm Freedom from the Known - 4 days of dance in nature with Anjelika Doniy

Nordmarkskapellet

WORKSHOPS FESTIVALS
Change Management \u2013 Change Matters | 1 Day Workshop in Oslo
Tue, 30 Sep at 09:00 am Change Management – Change Matters | 1 Day Workshop in Oslo

For venue details, reach us at [email protected]

WORKSHOPS
Fordypning i Le Corbusier's Fargeklaviatur
Tue, 30 Sep at 10:00 am Fordypning i Le Corbusier's Fargeklaviatur

NCS - Norwegian Colour Senter AS / FargeAkademiet

MUSIC ENTERTAINMENT
InZentive BREATHWORK coach
Tue, 30 Sep at 10:00 am InZentive BREATHWORK coach

Krønsj Utviklingssenter

HEALTH-WELLNESS WORKSHOPS
H\u00f8stferieverksted: Kurator i museet
Tue, 30 Sep at 12:00 pm Høstferieverksted: Kurator i museet

Nasjonalmuseet

ART
First Aid Course - English
Tue, 30 Sep at 05:30 pm First Aid Course - English

Selma Ellefsens vei 6, 0581 Oslo, Norge

WORKSHOPS
Guided meditation, sensing & mindful sharing circle
Tue, 30 Sep at 06:00 pm Guided meditation, sensing & mindful sharing circle

Lyveien 32,0777 Oslo, Norway

MEDITATION HEALTH-WELLNESS
Sacred Union: Tantra for Partners (and singles)
Tue, 30 Sep at 06:00 pm Sacred Union: Tantra for Partners (and singles)

Welhavens gate 1b, 0166 Oslo, Norge

WORKSHOPS MUSIC

What's Happening Next in Oslo?

Discover Oslo Events