Läsnäoleva metsäretki Salmenkalliossa Itä-Helsingissä

Name: Läsnäoleva metsäretki Salmenkalliossa Itä-Helsingissä
Start: 2026-08-06T17:00:00+03:00
End: 2026-08-06T20:00:00+03:00
Location: Salmenkallion metsäalue, Helsinki

Schedule

Thu Aug 06 2026 at 05:00 pm to 08:00 pm

UTC+03:00

Location

Salmenkallion metsäalue, Helsinki | Helsinki, ES

Tervetuloa sukeltamaan läsnäoloon luonnossa!
Kuljemme yhdessä hiljaisuudessa rauhallista tahtia ja välillä pysähdymme olemaan hiljaa luonnon äärellä. Sekä kulkemiseen että pysähdyksiin on tarjolla ohjausta, ja tilaa on myös oman luonnossa olemisen tavan kuulostelulle. Yhteinen hiljaisuus tukee läsnäolon syvenemistä. Retkeen mahtuu myös kokemuksen jakamista sanoin.
Annamme luonnon olla läsnä meissä ja koskettaa meitä. Luonto voi antaa tukea sellaiseen olemiseen, mitä nyt tarvitsemme, ja ehkä ilmaistakin meille jotain. Yhteinen kulkeminen voi myös olla tapa kunnioittaa luontoa, olla läsnä luonnolle.
Retki on torstaina 6.8. Salmenkallion kauniilla ja vaihtelevalla metsäalueella Itä-Helsingissä. Kokoonnumme Talosaarentien alussa olevalla pienellä parkkipaikalla (https://maps.app.goo.gl/5zKL39gkwZH2iQck6) klo 17 ja palaamme samaan paikkaan klo 21. Itäkeskuksesta pääsee bussilla viereen Talosaarentien pysäkille (C-vyöhyke) - sen voi hakea reittioppaasta osoitteella Suokuja 2.
Varaudu säähän sopivilla vaatteilla ja maastossa toimivilla kengillä (jos on märkää, kalliot voivat olla liukkaita). Kävelymatkat eivät ole kovin pitkiä, mutta kuljemme pieniä polkuja ja osin polkujen ulkopuolella. Retki toteutuu myös sateella - pieni säävaraus kuitenkin, jos keli on kovin hankala.
Ota mukaan myös juotavaa, vessapaperia, sekä halutessasi evästä, aurinkorasvaa, hyttysainetta (tai vaikka hyttyshattu) ja/tai jonkinlainen pieni istuinalusta.
Retki on ensisijaisesti suomenkielinen, mutta myös englantia puhuvat ovat tervetulleita mukaan. Voin tarvittaessa ohjata kahdella kielellä tai vain englanniksi, jos se kaikille sopii.
RETKEN OHJAA Anna Backholm (kosketuksissa.fi), jolla on 15 vuoden tausta meditaation ja muiden läsnäolevien harjoitusten parista sekä syvä luontoyhteys. Anna on ollut järjestämässä Nirodhan vaellusretriittejä vuodesta 2014 ja on kokenut suunnistaja ja retkeilijä.
MAKSU: Retkelle ei ole kiinteää hintaa, vaan toimin dana- eli anteliaisuuden periaatteella. Voit osallistua elantooni itse valitsemallasi summalla. Näin haluan tehdä osallistumisen mahdolliseksi eri tilanteissa, ja toisaalta tehdä tilaa sille, että voi antaa omaa sydäntään kuunnellen ja ottaa sen anteliaisuuden harjoituksena. Lähetän ohjeet maksamiseen ilmoittautuneille; maksaa voi retken lopussa tai jälkeen.
ILMOITTAUTUMINEN: Ilmoittaudu mukaan tällä lomakkeella: https://forms.gle/yHmH3tmDMQUjAWME6 viimeistään edellisenä päivänä. Mahdollisuutta tulla mukaan voi kysellä vielä viime hetkelläkin. On kuitenkin tärkeää, että tiedän etukäteen ketkä ovat tulossa, jotta voin olla yhteydessä, jos tulee jotain viime hetken muutoksia.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!