Lymfyoga Slow Flow Grundutbildning - Stockholm ༄

༄ LYMFYOGA SLOW FLOW GRUNDUTBILDNING
En yogalärarutbildning för dig som vill guida yoga som stödjer återhämtning, flöde och självkärlek.
Lär dig skapa yogaklasser där vi får landa i kroppen, hitta rörelseglädje och möta oss själva med större mjukhet.
Lymfyoga Slow Flow är en mjuk och inkännande yogaform där lymfsystemet, nervsystemet och andetaget får stå i centrum.
Genom långsamma rörelser, medveten andning och självmassage skapas utrymme för kroppen att återhämta sig och hitta sitt naturliga flöde.
Här finns tid att landa i kroppen, andas djupare och upptäcka hur rörelser kan skapa en känsla av lätthet, lugn och närvaro. En praktik som gör att man känner sig lugnare, mjukare och mer hemma i sin egen kropp. Den känslan vill jag ge dig och ge dig verktygen att föra vidare till andra.
Att känna dig trygg i det du förmedlar. Att kunna erbjuda dina deltagare, och såklart dig själv, en yoga som hjälper oss att landa i kroppen och hitta tillbaka till sitt naturliga flöde.
En utbildning för dig som vill guida andra eller möta dig själv på ett djupare plan.
❥ Datum: 11-13 september 2026
❥ Certifiering ingår, YACEP 50 timmar
❥ Pris: 12.500 kr (3 delbetalningar)
❥ Anmälningsavgift 1.000 kr i samband med anmälan.
֎ EARLY BIRD-PRIS 12.000 kr till och med 31/7
Ett fritt inre flöde med lymfyoga, självmassage, andning och självkärlek.
Bli certifierad Lymfyogalärare och guida dig själv och andra till ett fritt inre flöde med lymfyoga, självmassage, andning och självkärlek.
❥ Din lärare: AnneSophie Sjöblom, E-RYT500, utbildad yogalärare sedan 2014.
˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳
Det här får du i utbildningen
I utbildningen väver vi samman teori, praktik och självkärlek.
⏾ Grundläggande förståelse för lymfsystemet
⏾ Lymfyoga Slow Flow – mjuka, flödande sekvenser
⏾ Andningsövningar som stödjer lymfflöde och nervsystem
⏾ Självmassage och egenvård
⏾ Slow Flow-inspirerade positioner anpassade för lymfan som är både liggande, sittande och stående
⏾ Guidning, språk och pedagogik
⏾ Hur du skapar egna pass och klasser
⏾ Inspelat material + gedigen manual
˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳˳
SAGT OM UTBILDNINGEN
”För mig personligen har Lymfyoga Slow Flow blivit ett sätt att utforska rörelse på ett mjukare och mer organiskt sätt. Jag tycker om känslan av att kroppen får röra sig mellan positionerna istället för att bara “landa” i dem. Det gör passen levande och skapar en väldigt behaglig upplevelse både fysiskt och mentalt.”
Anna Nord
★★★★★

"Alla delar i denna utbildning hänger så tydligt ihop och har verkligen ökat min förståelse för egenvård och självkärlek."
Hannah Sjöström
Yogalärare och journalist
youbloom.se
★★★★★

"Eftersom jag sedan tidigare är yogalärare i andra former, började jag tidigt i somras att introducera lymfsystemet i mina klasser. Intresset har varit stort, och när jag nu startat en ren lymfyogaklass har gruppen fyllts snabbt. Det har varit så fint att se hur både de som tidigare valt dynamiska klasser och de som föredrar yinyoga uppskattar Lymfyogan – just för att den innehåller både rörelse och stillhet. Många har också uttryckt glädje över att få lära sig mer om kroppens system, särskilt lymfsystemet. Lymfmassagen har dessutom blivit en uppskattad del av klasserna.”
Eva Andersson
Yotiyoga AB
★★★★★

"Jag tycker att utbildningen har varit fantastisk! Jag har lärt mig så mycket nytt, mer än jag trodde. Nästan så att jag lärt mig mer om lymfsystemet på den här kursen än på lymfmassörkursen. AnneSophie är otroligt påläst och pedagogisk. Dessutom är hon väldigt behaglig att lyssna på och hon har ett fint sätt att ta in alla i rummet och bjuda in till samtal. Materialet har innehållit lagom mycket info och är väldigt snyggt. Utbildningen som helhet överträffade mina förväntningar och jag skulle nästan vilja gå den igen för att det var en så härlig bubbla att vara i :-)"
Petra Ramsten
Yogalärare och Lymfmassör
★★★★★