Lymfresan - En workshopserie om kroppens tysta flöde

Schedule

Sat, 27 Sep, 2025 at 02:00 pm

UTC+02:00

Location

Köpenhamnsvägen 46, 217 71 Malmö, Sweden | Malmö, SN

Advertisement
Välkommen till LYMFRESAN – en workshopserie om kvinnohälsa och kroppens tysta flöde, lymfsystemet.
Tre unika tillfällen för dig som vill förstå, vårda och stärka kroppens självläkande system.
Lymfsystemet är en stillsam kraft i kroppen – ett nätverk som påverkar vår energi, immunitet, hormonbalans och hudhälsa. I denna workshopserie får du fördjupa dig i hur du genom medveten livsstil, beröring och rörelse kan stötta lymfan i sitt viktiga arbete.
Under tre tematiska tillfällen guidar vi dig genom teori, praktik och egenvård, med fokus på kvinnohälsa, klimakteriet, naturlig hudvård och lymfflöde.
🌀

Workshop 1 : Lymfflödets betydelse för kropp och sinne
27/9 kl 14-17
En introduktion till lymfsystemet och hur det påverkar vår vitalitet, känsloliv och vår återhämtning. Vi blandar teori och praktik med rörelse för att boosta lymfan. Vi utforskar lymfyoga och stilla rörelse som stöd för cirkulation och inre balans. Vi går även igenom grunderna i hur du själv kan stötta ditt lymfsystem hemma. Här startar vi vår lymfresa mot ökat välmående tillsammans.
🌀
Workshop 2: Hur påverkar vår livsstil vårt hormonsystem och lymfsystem?
25/10 kl 14-17
I denna workshop kopplar vi samman lymfsystemet med hormonhälsa, stress och klimakteriet. Du får konkreta verktyg inom egenvård och andning för att stötta kroppen genom hormonell förändring. Du får även med dig tips på livsstilsförändringar som kan boosta både hormonsystemet och lymfsystemet. Vi avslutar med ett lugnt och skönt Yinyoga pass med fokus på lymfflödet och hormonsystemet.
🌀
Workshop 3: Gua Sha ansikte och naturlig hudvård
29/11 kl 14-17
Vi djupdyker i den populära gua sha-tekniken för ansiktet och vi lär oss hur lymfflödet även påverkar ansiktets hudton, spänningar och glow. Du får lära dig om fördelarna med ren och naturlig hudvård samt hur du med hjälp av gua sha stenen kan få ett naturligt ansiktslyft. Vi provar också ansiktsyoga för att öka flödet och stimulera collagenproduktion på ett helt naturligt sätt.
*****
Du kan boka enstaka workshops eller hela serien. Serien passar både dig som är nyfiken nybörjare och dig som redan är igång med lymfmassage, yoga eller hormonell egenvård.
Varje workshop innehåller en stunds föreläsning och samtal, så du får med dig ny kunskap från varje tillfälle. Vi blandar teori och praktik med rörelse för att boosta lymfan.
Om Lymfmassage:
Vi rekommenderar alltid att prova 3-5 behandlingar lymfmassage i kombination med rörelse, för att få bästa effekt på lymfsystemet. När du bokar en workshop i denna serie, får du köpa till lymfmassage för 995kr per behandling istället för ord pris 1095kr. Priset gäller om du köper till dessa i samband med din bokning. Behandlingar ska användas inom 12 månader.
***
Tid: 14.00-17.00 för samtliga events
Plats: Studio Frid, Köpenhamnsvägen 46 (ej online)
Investering:
495 för workshop 1 eller 2, 595 kr för workshop 3 (i priset för workshop 3 ingår en vacker gua sha sten)
Erbjudande: 1350 kr (inkl Gua Sha sten) om du bokar alla tre samtidigt.
Lärare: Johanna Nambord
Varmt välkommen! 🌀
Advertisement

Where is it happening?

Köpenhamnsvägen 46, 217 71 Malmö, Sweden, Köpenhamnsvägen 46, SE-217 71 Malmö, Sverige, Malmö, Sweden

Event Location & Nearby Stays:

StudioFrid

Host or Publisher StudioFrid

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Malmö

BLADE RUNNER 2049 (Denis Villeneuve, 2017, 163', ENG)
Mon, 29 Sep at 07:00 pm BLADE RUNNER 2049 (Denis Villeneuve, 2017, 163', ENG)

Hypnos Theatre

ENTERTAINMENT
KKK ENGLISH NIGHT - Free entrance
Mon, 29 Sep at 07:00 pm KKK ENGLISH NIGHT - Free entrance

Ystadsgatan 56a, Malmö, Sweden

COMEDY
H\u00e4mta Stefan Social Run med Jenny 29\/9
Mon, 29 Sep at 07:45 pm Hämta Stefan Social Run med Jenny 29/9

Glasbrukskajen, trappan!

Skratta S01E09
Mon, 29 Sep at 08:00 pm Skratta S01E09

Gustav Adolfs torg 47, 21139 Malmö, Sweden

COMEDY ENTERTAINMENT
Utforska Din Inre Kraft \u2013 Meditationsgrupp med Taina
Tue, 30 Sep at 12:00 pm Utforska Din Inre Kraft – Meditationsgrupp med Taina

Lorensborgsgatan 5H, 216 21 Malmö, Sweden

HEALTH-WELLNESS MEDITATION
Chico's Blue Tuesday g\u00e4st: Bill \u00d6hrstr\u00f6m
Tue, 30 Sep at 05:00 pm Chico's Blue Tuesday gäst: Bill Öhrström

medley malmö

MUSIC ENTERTAINMENT
Flamencokonsert och workshop med \u00a1Ay, Tarara!
Tue, 30 Sep at 06:00 pm Flamencokonsert och workshop med ¡Ay, Tarara!

Café Dulcita

WORKSHOPS CONCERTS
Medlemsm\u00f6te V\u00e4nsterpartiet Malm\u00f6
Tue, 30 Sep at 06:00 pm Medlemsmöte Vänsterpartiet Malmö

Rosengårds Folkets hus, Frölichs väg 4, SE-213 68 Malmö, Sverige

Lilla Dulcita H\u00f6stfestivalen 2025
Thu, 25 Sep at 11:00 am Lilla Dulcita Höstfestivalen 2025

Café Dulcita

CONCERTS MUSIC
SOULlinedance AW \u2013 Maria Naidu
Mon, 29 Sep at 05:00 pm SOULlinedance AW – Maria Naidu

Bergsgatan 29, 214 22 Malmö, Sweden

WORKSHOPS
Ashtanga Yoga foundation\/beginners' course level 1 (10 sessions)
Mon, 29 Sep at 05:15 pm Ashtanga Yoga foundation/beginners' course level 1 (10 sessions)

Grangatan 2, 212 14 Malmö, Sweden

WORKSHOPS HEALTH-WELLNESS
VINYASA \u2014 The Evolving Practice
Mon, 29 Sep at 05:30 pm VINYASA — The Evolving Practice

Torpgatan 21, 211 52 Malmö, Sweden

WORKSHOPS HEALTH-WELLNESS
Monday Dance with Tr3sa Fall 25
Mon, 29 Sep at 06:00 pm Monday Dance with Tr3sa Fall 25

Danscentrum Syd, bergsgatan 29, Malmö

WORKSHOPS ART
Flamencokonsert och workshop med \u00a1Ay, Tarara!
Tue, 30 Sep at 06:00 pm Flamencokonsert och workshop med ¡Ay, Tarara!

Café Dulcita

WORKSHOPS CONCERTS
YOGA FOR STIFF BODIES- yoga f\u00f6r stela kroppar
Wed, 01 Oct at 05:30 pm YOGA FOR STIFF BODIES- yoga för stela kroppar

Torpgatan 21, 211 52 Malmö, Sweden

HEALTH-WELLNESS WORKSHOPS
Kv\u00e4llskonsert med Matias Gobbo, bandoneon (Argentina)
Wed, 01 Oct at 06:00 pm Kvällskonsert med Matias Gobbo, bandoneon (Argentina)

Café Dulcita

CONCERTS WORKSHOPS
YOGA FOR BEGINNERS  \u2014 A Journey Into the Foundations
Wed, 01 Oct at 07:00 pm YOGA FOR BEGINNERS — A Journey Into the Foundations

Torpgatan 21, 211 52 Malmö, Sweden

HEALTH-WELLNESS WORKSHOPS
Wednesday Night Hop |  Blues dance class  |  Social dance | Lindy Hop | 01\/10
Wed, 01 Oct at 08:00 pm Wednesday Night Hop | Blues dance class | Social dance | Lindy Hop | 01/10

Moriska Paviljongen

WORKSHOPS MUSIC
\u2605Bachateame social dance \u2022 Every Wednesday \u2022 Aldonya Dance Academy \u2022 Ungdomenshus\u2605
Wed, 01 Oct at 08:00 pm ★Bachateame social dance • Every Wednesday • Aldonya Dance Academy • Ungdomenshus★

Sal 11, Ungdomens Hus Malmö

WORKSHOPS

What's Happening Next in Malmö?

Discover Malmö Events