Longevity Stammtisch Wien – Dein Netzwerk für langfristige Gesundheit

Wie können wir nicht nur länger leben, sondern vor allem länger gesund bleiben? Diese Frage steht im Zentrum des Longevity Stammtischs Wien. Wir bringen Menschen zusammen, die sich für wissenschaftlich fundierte Ansätze zu Gesundheit, Prävention und Lebensqualität begeistern.

Longevity ist mehr als ein einzelner Ansatz – es ist das Zusammenspiel vieler Faktoren: Schlafoptimierung, Bewegung und Krafttraining, durchdachte Ernährung, Stressmanagement, soziale Verbindungen und mentale Gesundheit. Unser Stammtisch vereint Menschen, die diese Säulen in ihrem Leben verankern möchten – von Experten bis hin zu neugierigen Einsteigern. Hier tauschen wir uns über praktische Umsetzung, persönliche Erfahrungen mit Biomarkern, Supplements, Regenerationsstrategien und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse aus.

Der Austausch findet auf Augenhöhe statt: Jeder bringt seine Perspektive ein, teilt was funktioniert und lernt von anderen. Ob du bereits eine ausgefeilte Routine hast oder gerade erst anfängst – hier findest du inspirierende Gesprächspartner und wertvolle Impulse.

Am 24. März laden wir dich ins Zoku ein. Der Abend ist offen gestaltet, damit echte Gespräche entstehen können.

📅 Datum: 24. März, ab 18 Uhr

📍 Ort: Zoku, 1020 Wien

Sei dabei und werde Teil einer Community, die Gesundheit als lebenslanges Projekt versteht!

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