LIVE PODCAST L’Énergivore en Direct : Santé mentale, sport et vérité

L’Énergivore en Direct! est un balado engagé qui explore les liens profonds entre santé mentale et performance sportive. À travers des échanges sincères avec des athlètes, le projet vise à briser les tabous entourant les enjeux psychologiques vécus dans le sport, du niveau amateur au niveau élite.

Pour cette édition en direct à la Maison de VITAE, nous accueillons Karine, coureuse depuis plus de 16 ans. Elle partagera son parcours marqué par une relation complexe au corps, à l’alimentation et à la performance. Après avoir évolué dans le milieu du mannequinat et traversé plusieurs périodes de troubles alimentaires, la course est devenue pour elle à la fois un refuge… et un défi.

Karine abordera son expérience avec le RED-S, les croyances alimentaires qu’elle a dû déconstruire, et le chemin qu’elle emprunte aujourd’hui vers une relation plus saine avec son corps, sa tête et son sport.

Un panel authentique, sans jugement, pour toutes celles et ceux qui se reconnaissent comme des athlètes énergivores — et qui veulent performer sans s’oublier.

📅 Jeudi 5 février
🕗 20H (après l’interval workout chez VITAE) si tu veux venir courir rdv 18h
📍 Maison de VITAE

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