Lillogrusen 2026
Advertisement
Velkommen til tredje utgaven av Lillogrusen – et gratis og ganske hyggelig mosjonsløp på grusveiene i Lillomarka, torsdag den 8. oktober 2026.
Vi er tilbake med samme start- og målområde som i fjor, på parkeringen nedenfor Grefsenkleiva (innerst i Østreheimsveien). Vi tilbyr igjen to distanser: den lange på 15km og den lille på 5km. Løpet er like gratis som tidligere.
Også i år stiller våre venner i Odlo med noen overraskelser til deltagerne!
--------------------------------------------------------------------
Lillogrusen den lange: start og mål er på Grefsenkleiva-parkeringen. Løpet går på opplyste grusveier opp til Lilloseter sportsstue, der du snur og løper den samme veien tilbake. Du passerer bl.a. Stigbakken, Storhaug, Bastubautaen, Linderudgruvene og Breisjøen på din tur. Traseen er på 7,6km enkel vei og går i sin helhet i lysløype. Husk å «slå» på trappa på Lilloseter før du vender, og husk å heie på dine medløpere!
Kart: https://www.strava.com/routes/3397655244689929904 (krever innlogging)
Lillogrusen den lille: start og mål er på Grefsenkleiva-parkeringen. Løpet går opp til skistadion på Linderudkollen, der du snur ved veibommen ved parkeringen (rett før skibrua), og løper den samme veien tilbake igjen. Du løper opp Stigbakken, før du kommer inn på stadionområdet med Kapteinsputten, sportsstuen og hoppbakken langs din vei. Husk å «slå» på bommen på Linderudkollen før du vender, og husk å heie på dine medløpere!
Kart: https://www.strava.com/routes/3397660727002759864 (krever innlogging)
Løypene er ikke merket (utover permante skilt), så studer kartet på forhånd, eller følg en som har gjort det. Alternativt laster du ned våre gpx-filer til klokka. Du tar også din egen tid med egen klokke/telefon, som du rapporterer til oss når du kommet i mål.
--------------------------------------------------------------------
Løpsprogramm:
17:15-17:45 Oppmøte og utdeling av startnummer
17:50: Informasjon om løyper, etc.
18:00: Start Lillogrusen den lange
18:15: Start Lillogrusen den lille
18:35 ca: Første målgang Lillogrusen den lille
18:55 ca: Første målgang Lillogrusen den lange
19:30: Premiering
MELD DEG GJERNE PÅ: https://forms.gle/kHJhSMxtAUsu9L9h7
(du kan melde deg på på løpsdagen, men det forenkler hvis du gjør det på forhånd, takk!)
Vi tilbyr noe enkelt til å spise og drikke i mål, og det blir premier til de raskeste! Vi ønsker alle velkommen til å delta i Lillogrusen! Løp så fort du kan - eller gå så sakte som mulig!
Hilsen kameratene i Stigforeningen, den superlokale løpeklubben på Stig (Årvoll/Tonsenhagen).
Sjekk ut kolleksjonen til våre vånner i ODLO her: https://www.odlo.com/no-no
Til slutt:
* deltakelse skjer på eget initiativ/risiko.
* ta gjerne med eget startnummer, da vi ikke har alt for mange (disse gjenbrukes til andre anledninger).
* respekter og vis stor hensyn til andre markabrukere og firbeinte!
* arrangementet gjennomføres helt på frivillig basis uten noen form for profitt.
Vi er tilbake med samme start- og målområde som i fjor, på parkeringen nedenfor Grefsenkleiva (innerst i Østreheimsveien). Vi tilbyr igjen to distanser: den lange på 15km og den lille på 5km. Løpet er like gratis som tidligere.
Også i år stiller våre venner i Odlo med noen overraskelser til deltagerne!
--------------------------------------------------------------------
Lillogrusen den lange: start og mål er på Grefsenkleiva-parkeringen. Løpet går på opplyste grusveier opp til Lilloseter sportsstue, der du snur og løper den samme veien tilbake. Du passerer bl.a. Stigbakken, Storhaug, Bastubautaen, Linderudgruvene og Breisjøen på din tur. Traseen er på 7,6km enkel vei og går i sin helhet i lysløype. Husk å «slå» på trappa på Lilloseter før du vender, og husk å heie på dine medløpere!
Kart: https://www.strava.com/routes/3397655244689929904 (krever innlogging)
Lillogrusen den lille: start og mål er på Grefsenkleiva-parkeringen. Løpet går opp til skistadion på Linderudkollen, der du snur ved veibommen ved parkeringen (rett før skibrua), og løper den samme veien tilbake igjen. Du løper opp Stigbakken, før du kommer inn på stadionområdet med Kapteinsputten, sportsstuen og hoppbakken langs din vei. Husk å «slå» på bommen på Linderudkollen før du vender, og husk å heie på dine medløpere!
Kart: https://www.strava.com/routes/3397660727002759864 (krever innlogging)
Løypene er ikke merket (utover permante skilt), så studer kartet på forhånd, eller følg en som har gjort det. Alternativt laster du ned våre gpx-filer til klokka. Du tar også din egen tid med egen klokke/telefon, som du rapporterer til oss når du kommet i mål.
--------------------------------------------------------------------
Løpsprogramm:
17:15-17:45 Oppmøte og utdeling av startnummer
17:50: Informasjon om løyper, etc.
18:00: Start Lillogrusen den lange
18:15: Start Lillogrusen den lille
18:35 ca: Første målgang Lillogrusen den lille
18:55 ca: Første målgang Lillogrusen den lange
19:30: Premiering
MELD DEG GJERNE PÅ: https://forms.gle/kHJhSMxtAUsu9L9h7
(du kan melde deg på på løpsdagen, men det forenkler hvis du gjør det på forhånd, takk!)
Vi tilbyr noe enkelt til å spise og drikke i mål, og det blir premier til de raskeste! Vi ønsker alle velkommen til å delta i Lillogrusen! Løp så fort du kan - eller gå så sakte som mulig!
Hilsen kameratene i Stigforeningen, den superlokale løpeklubben på Stig (Årvoll/Tonsenhagen).
Sjekk ut kolleksjonen til våre vånner i ODLO her: https://www.odlo.com/no-no
Til slutt:
* deltakelse skjer på eget initiativ/risiko.
* ta gjerne med eget startnummer, da vi ikke har alt for mange (disse gjenbrukes til andre anledninger).
* respekter og vis stor hensyn til andre markabrukere og firbeinte!
* arrangementet gjennomføres helt på frivillig basis uten noen form for profitt.
Advertisement
Where is it happening?
Grefsenkleiva Parkeringsplass, Østreheimsveien 28A, 0590 Oslo, Norge, Oslo, Norway
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherStigforeningen
