Leśny powrót do siebie

Name: Leśny powrót do siebie
Start: 2026-05-16T12:00:00+02:00
End: 2026-05-16T18:00:00+02:00
Location: Sulistrowice, 55-050

Schedule

Sat May 16 2026 at 12:00 pm to 06:00 pm

UTC+02:00

Location

Sulistrowice, 55-050 | Wroclaw, DS

Jeśli szukasz wewnętrznej ciszy, szeptu intuicji i powrotu do ciała, ten warsztat jest dla Ciebie.
🌲🌳
👉Podczas warsztatu łagodnie wyhamujesz z codziennego pędu i obniżysz poziom stresu.
👉Prowadzone ćwiczenie na uważność w oparciu o otaczającą naturę, wypróbujesz również samodzielnie, indywidualnie i we własnym tempie.
👉Ciekawostki z życia lasu, te oparte na nauce oraz te bardziej magiczne - sprawią że inaczej spojrzysz na las i poczujesz się jego częścią.
👉Wizualizacje pomogą wrócić do siebie, poczuć się w pełni.
🌲Poznane narzędzia do regulacji stresu będą dla Ciebie wsparciem w codziennym życiu.
👉Zanurzona w hamaku, otulisz się dźwiękami mis i gongów doświadczając ich kojących wibracji.
Będzie to oczyszczająca kąpiel dźwiękowa przynosząca korzyści ciału, psychice i duszy.
Całość zakończymy kręgiem i ceremonią kakao.

PROWADZĄCE:
Warsztat z elementami Shinrin Yoku - Anna. Certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych Shinrin Yoku. Absolwentka kursu podstawowego mindfulness, obecnie studentka psychologii.
"Wierzę że wszystkie odpowiedzi mamy w sobie. Żeby je usłyszeć, potrzebujemy powracać do wewnętrznej ciszy."
Ceremonia Dźwięku i kakao - Magdalena Wołoszyn.
z zawodu architekt wnętrz, nauczycielka jogi, gongini, miłośniczka zdrowego trybu życia, kochająca sztukę, podróże, koty, bliskość z naturą i życie w kreacji. Jej pasją jest także tworzenie unikatowej biżuterii z kamieni naturalnych - „Kamienne Kręgi”. Połączenie tych wszystkich dziedzin daje jej poczucie spełnienia i pozwala zachować balans w życiu codziennym. Joguje od ponad 15 lat. Praktykę jogi łączy z medytacją dźwięku gongów i mis tybetańskich.
Swoją pasją dzieli się między innymi na regularnych zajęciach jogi oraz cyklicznych Ceremoniach Dźwięku w OPT Zamek, we Wrocławiu http://www.zamek.wroclaw.pl/.../ashtanga-joga-woloszyn/. A to co w praktyce jogi i medytacjach z dźwiękiem kocha najbardziej - to uczucie bliskości, połączenia z drugim człowiekiem i naturą.
KIEDY
👉16 maja, godz. 12-18 oraz 13 czerwca
GDZIE
👉Las masywu Ślęzy i Raduni w okolicy Sulistrowic ( obok Sobótki, 40 min. od Wrocławia, 20-25 od Świdnicy)
Osoby zapisane otrzymają pinezkę z miejscem spotkania.
ZA ILE?
👉Koszt udziału w warsztacie to 300 zł płatne w dniu warsztatu
ZAPISY
👉telefon (sms, whats app): 509 672 396 Anna (również jeśli masz dodatkowe pytania)

Sulistrowice to letniskowa miejscowość z bogatą bazą noclegową. Otoczona lasami masywu Ślęży. Warto zaplanować pobyt na kilka dni 🙂 ⛱🚣🏊‍♂️🌲🌳
Sprawdź więcej atrakcji na:
https://visitsobotka.com/