Leśne Śnienie - warsztaty relaksacyjne i ognisko w przyrodzie

LEŚNE ŚNIENIE - warsztaty relaksacyjne i ognisko w plenerze
ZAPEWNIAMY TRANSPORT Z WARSZAWY na miejsce wydarzenia!
TYLKO 8 MIEJSC
Wiem, że jesteś zmęczona,
wiem, że jesteś zmęczony,
Dlatego zapraszam Cię na połączenie głębokiego relaksu z cielesnym doświadczaniem przyrody, czyli warsztat łączący techniki lasoterapii i praktyki głębokiej relaksacji.
Ułóż się do snu wśród mchu, szumu drzew i śpiewu ptaków. Na parę godzin zostaw wszystko za sobą i po prostu odpuść, a kiedy tylko odpuścisz stworzysz przestrzeń na głęboki relaks w naturze z ciałem przytulonym do Ziemi.
Po relaksie i odpoczynku ogrzejemy się przy ognisku i ciepłym ziołowym naparze.
Nie musisz niczym się martwić, zastanawiać nad dojazdem, myśleć o jedzeniu, czy logistyce. Przyjedziemy po Ciebie do Warszawy, zawieziemy, zrelaksujemy, nakarmimy i odwieziemy z powrotem do miasta.
KIEDY?
26 wrzesnia 2026, 11:00 - 17:00
CO BĘDZIEMY ROBIĆ?
Warsztat będzie składał się z:
Ćwiczeń relaksacyjnych nawiązujących do technik stosowanych w kąpielach leśnych i lasoterapii oraz technik relaksacyjnych.
Drzemki na łące. Nie musisz spać, jeśli nie masz na to ochoty, możesz pozwolić sobie na relaks w ciszy z zamkniętymi oczami
Spokojnego powrotu do rzeczywistości przy ognisku i ziołowym naparze.
ILE BĘDZIE TRWAŁO WYDARZENIE?
11:00 zbiórka uczestników i uczestniczek przy stacji METRO BEMOWO
12:00 dojazd do miejsca warsztatów, rozpoczęcie wydarzenia
12:00 - 14:30 warsztaty relaksacyjne
14:30 - 16:00 ognisko z ciepłym wegańskim posiłkiem
17:00 powrót do Warszawy

GDZIE ODBĘDZIE SIĘ WYDARZENIE?
Wydarzenie odbędzie się na terenie prywatnym w Kampinoskim Parku Narodowym, w miejscowości Kępiaste. ZAPEWNIAMY DOJAZD Z WARSZAWY NA MIEJSCE WYDARZENIA.
CZEGO BĘDZIESZ POTRZEBOWAĆ?
Weź ze sobą karimatę, gruby koc lub ciepły śpiwór. Ubierz się w ciepły, wygodny, nie uciskający ciała strój. Praktyczne może być ubranie się "na cebulkę". Koniecznie weź ciepłe skarpetki. Zaopatrz się w wodę i drobną przekąskę
KTO POPROWADZI WYDARZENIE?
Antonina Iwaszkiewicz
Jestem ekoterapeutką specjalizującą się w terapii leśnej (lasoterapii), certyfikowaną przewodniczką kąpieli leśnych i terapii leśnej, przewodniczką kampinoską, absolwentką i wykładowczynią pierwszych w Polsce studiów "Terapia Lasem" na SGGW. Pracuję z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi, osobami o specjalnych potrzebach, w tym osobami chorującymi psychicznie, a także osobami z dysfunkcjami narządów wzroku i słuchu. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej oraz współzałożycielką Kampinoskiego Kolektywu Przewodnickiego “ZaPuszczeni”. Prowadzę kameralne miejsce spotkań w przyrodzie w sercu Puszczy Kampinoskiej, uczę gimnastyki słowiańskiej dla kobiet, organizuję szkolenia, warsztaty, spotkania rodzinne i integracyjne. W 2021 roku stworzyłam Projekt Odpuszcza, by dawać przestrzeń do zatrzymania się, wyciszenia i budowania relacji – ze sobą, z innymi i z Naturą.
BILETY
Bilety w cenie 200 zł do kupienia pod linkiem:
https://odpuszcza.pl/produkt/bilet-wstepu-na-warsztaty-relaksacyjne-lesne-snienie-26-09-2026/
Ze względu na charakter wydarzenia jest TYLKO 8 MIEJSC. Decyduje pierwszeństwo wniesienia opłaty.
Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania wydarzenia lub zmiany jego terminu, w przypadku nie zebrania się minimalnej grupy lub niekorzystnej pogody. W przypadku odwołania wydarzenia wniesione opłaty zostaną zwrócone.