LES HEURES DOUCES • YIN NEUROPLASTIQUE + NIDRA

Une immersion conçue comme un réalignement profond entre le corps, la respiration, le système nerveux… et cette part en soi qui sait déjà.

Sous l’influence de la Pleine Lune Bleue en Sagittaire, signe de vision, d’expansion et de vérité intérieure, cet atelier propose un espace pour sortir du bruit, relâcher les anciennes tensions et revenir à une fréquence plus claire, plus alignée.

Le Sagittaire nous invite à lever les yeux plus loin que nos conditionnements habituels. À reconnecter à une direction intérieure. À sentir ce qui appelle maintenant à grandir, à s’ouvrir, à être pleinement vécu.

À travers une combinaison de Yin Yoga, respiration consciente, fréquences sonores (Hz), activation énergétique et visualisations immersives, le corps est doucement amené vers un état de cohérence profonde. Un état où le mental ralentit suffisamment pour laisser émerger autre chose : plus d’espace, plus d’intuition, plus de clarté intérieure.

Les fréquences sonores accompagneront cette traversée en soutenant les états de détente, de présence et d’expansion perceptive. Le souffle en cohérence guidera progressivement le système nerveux vers une régulation plus stable, favorisant un sentiment d’ouverture et de sécurité intérieure. La pratique se prolongera dans une expérience de Yoga Nidra et d’intégration intuitive, permettant d’ancrer l’expérience à travers cette pleine lune particulière, reconnue pour amplifier les prises de conscience et les transitions profondes. ✨

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Ce que cette expéience vient soutenir :
✧ Une sensation d’alignement intérieur plus profonde
✧ Une ouverture à l’intuition et à la clarté
✧ Un relâchement des états de surcharge et de dispersion
✧ Une reconnexion à sa direction intérieure
✧ Un état de présence plus vaste, stable et cohérent

Un espace pour ralentir, s’ouvrir et se réaligner à ce qui vibre plus juste en soi. ✨

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Au programme :

Activation de la Cohérence • Yin Neuroplastique + Nidra • Activation énergétique + Journaling & Intégration

Série bimensuelle guidée par Ariane Noël

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Où : Studio Liber8, Lofts Cadbury 5425 rue Bordeaux • 101E, Rosemont

Quand : Dimanche 31 mai 20h à 21h30

Coût : 40$

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Host or Publisher Namkha Nomade