Lekcja Siedząca | praktyka ruchowa Natalią Iwaniec

Name: Lekcja Siedząca | praktyka ruchowa Natalią Iwaniec
Start: 2026-03-07T14:00:00+01:00
End: 2026-03-07T15:00:00+01:00
Location: ul. Jagiellońska 1, 31-010

Schedule

Sat Mar 07 2026 at 02:00 pm to 03:00 pm

UTC+01:00

Location

ul. Jagiellońska 1, 31-010 | Krakow, MA

LEKCJA SIEDZĄCA – ruch w Twoim tempie
Ta propozycja powstała z myślą o osobach, dla których intensywna aktywność ruchowa w pozycji stojącej może być trudna lub niedostępna.
Lekcja siedząca opiera się na języku ruchu i odbywa się w pozycji siedzącej — bez presji, bez konieczności zmiany pozycji, z uważnością na potrzeby ciała.
Podczas zajęć uczestniczki i uczestnicy mogą delikatnie pobudzać ciało, pracować z wyobraźnią i eksplorować ruch w bezpieczny, dostępny sposób. Każda osoba decyduje, ile i jak chce się poruszać.
Nie ma „dobrego” ani „złego” ruchu.
Jest przestrzeń na bycie tu i teraz.
・
Prowadzącą warsztat będzie ・NATALIA IWANIEC・
Certyfikowana nauczycielka Gaga od 2012 roku, choreografka i tancerka. Pracowała jako nauczycielka i choreografka w takich zespołach i szkołach wyższych jak Rambert Dance Company, The Place czy Trinity Conservatory of Music and Dance w Londynie, National Dance Company Wales w Cardiff, Capella Cracoviensis w Krakowie jak i na festiwalach w całej Europie, m.in. International Dance Week BUDAPEST czy Festiwal Cyrkulacje we Wrocławiu.
・
Obecnie Natalia pracuje jako niezależna artystka, która rozwija swój choreograficzny język w pracy z tancerzami i aktorami w takich teatrach jak Teatr Migro w Krakowie czy Bałtycki Teatr Dramatyczny w Koszalinie.
Jako tancerka i choreografka jest związana z zespołem muzycznym TUUL z którym pracowała przy kilku videoklipach. Razem z grupą muzyków i tancerzy związanych z TUULem stworzyli spektakl SOME SIGH OF LIFE ktorego premiera odbyła się w grudniu 2023 w Fabryce Sztuki w Łodzi.
Obecnie pracuje nad solowa praca KARAWANA, którego premiera odbędzie się 4 lutego w Teatrze Lalki i Katora w Opolu.
・
Nie jest wymagane doświadczenie taneczne.
Dla dorosłych i młodzieży 16+
więcej informacji oraz regulamin wydarzenia na stronie:
➡︎ https://stary.pl/pl/gaga-people-lekcja-siedzaca/
・
🗓 7 marca | ⏰ 14:00–15:00
📍 Sala Modrzejewskiej (Jagiellońska 1, wejście MICET)
🎟 Bilet: 30 zł

ℹ️ Ważne informacje:
・ przyjdź 15 minut wcześniej (zajęcia zaczynamy punktualnie)
・ po zamknięciu drzwi nie będzie możliwości dołączenia
・ wybierz wygodny strój
・ ćwiczymy boso lub w skarpetkach