Laufworkshop: Optimierung deiner Lauftechnik !!! ADVANCED!!!

Name: Laufworkshop: Optimierung deiner Lauftechnik !!! ADVANCED!!!
Start: 2025-10-04T15:00:00+02:00
End: 2025-10-04T17:00:00+02:00
Location: Traildog Running

Schedule

Sat Oct 04 2025 at 03:00 pm to 05:00 pm

UTC+02:00

Location

Traildog Running | Wien, WI

Willst du effizienter laufen, Verletzungen vermeiden und deine Technik verbessern? In meinem Laufworkshop bekommst du wertvolle Tipps, um deinen Laufstil zu optimieren – theoretisch und praktisch!
Datum: 04.10.2025 um 15:00 Uhr
Ort: Laufshop Traildog Running, Breitenfurter Str. 378A, 1230 Wien
Dauer: 2 Stunden

Was erwartet dich?

- Theorie über falsche Laufbewegungen: Ich erkläre dir, welche häufigen Fehler im Laufstil zu Verletzungen führen können – wie eine falsche Fußstellung, übermäßige Armbewegungen oder eine schlechte Körperhaltung.
- Lauf-ABC: Komplexere Lauf ABC Übungen um deine Lauftechnik und Koordination zu verbessern

- Praktische Anwendung: Im Anschluss setzen wir das Gelernte in einem lockeren Lauf um – inklusive wertvollem Feedback zur Verbesserung deiner Technik.
Für wen?
Dieser Workshop ist für Fortgeschrittene geeignet, die ihre Lauftechnik verbessern und dadurch noch effizienter laufen möchten

Was du mitbringen solltest:
Bequeme Sportkleidung, Laufschuhe und die Motivation, an deiner Technik zu arbeiten!

Jetzt anmelden und Platz sichern: [email protected]
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Deine Investition: 48,- inkl MwSt

Ich freue mich auf dich!

Mit sportlichen Grüßen
Diana