L'art d'être en relation, ça s'apprend!

Et si communiquer devenait plus vrai et la connexion plus profonde?

Et si la communication était une pratique attentionnelle, comme aller au gym ?

Cette formation de 2 jours vous invite à découvrir une autre façon d'être en relation — avec soi et avec les autres.

Dans un cadre bienveillant et sécuritaire, nous explorons ensemble les bases de la Communication consciente (ou Communication Non Violente, CNV) : un outil puissant pour aller vers plus de clarté, d'authenticité et d'écoute mutuelle.

Ce que nous allons expérimenter ensemble :

☀️ L'intention de la CNV et ses 4 points d'attention — observation, sentiment, besoin et demande.

Clarté sur le message pour mieux s'exprimer sans jugement et avec responsabilité

☀️ Des outils concrets pour identifier et nommer ce qui est important pour soi et pour l'autre.

Mieux se rencontrer et développer son intelligence émotionnelle

☀️ La pratique de l'écoute empathique

Comprendre les comportements habituels d'écoute et leurs impacts et développer des habilités empathiques (qualité de présence et reflet empathique)

☀️ Vos propres expériences comme terrain de pratique

Nous partirons de ce que vous vivez réellement pour ancrer les apprentissages dans votre quotidien — que ce soit dans vos relations personnelles ou professionnelles.

Cette formation est pour toute personne qui souhaite enrichir sa façon de communiquer, mieux se comprendre et créer des relations plus nourrissantes

Aucun prérequis nécessaire

crédit photo @Renaud Bertrand

Quelques mots sur moi

Je nourris une profonde passion pour l’être humain et les relations authentiques et conscientes. Grâce à Conscientia et à Spiralis, je deviens une formatrice certifiée par le CNVC (centre de Communication NonViolente international). Cette double formation me permet d’allier une compréhension fine du développement humain à une solide expérience pédagogique sur le terrain.
J’oeuvre dans différents milieux scolaires, dans des organismes communautaires, et facilite des communautés de pratique. Ces espaces contribuent à retrouver une connexion à soi et aux autres et à expérimenter des liens empreints d’humanité et d’authenticité.
Je soutiens les personnes à s’exprimer authentiquement, à développer une solidité intérieure et à cultiver une confiance dans leurs relations personnelles et professionnelles.

Hâte de vivre cette expérience avec vous!

Valérie

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Host or Publisher Valérie Letellier