Lady Day
Schedule
Sun Mar 16 2025 at 10:00 am to 06:00 pm
UTC+01:00Location
DANCE EMPORIUM | Saint-etienne, RH
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Cette année nous célébrerons les femmes le 16 mars au studio Dance Emporium avec l'incontournable Lady Day 😊🔥 Au menu de cette journée 100% girly , des ateliers placés sous le signe de la féminité : Pole Dance , Cabaret Jazz , Heels Dance , Lady style Bachata , Assouplissement et pour bien démarrer la journée Yoga !
Entre les cours, vous pourrez vous détendre près du candy bar où boissons et friandises vous seront offertes, flâner entre les stands ou vous faire chouchouter par nos partenaires.
~~~Programme des cours ~~~
🌹10h - 11h : Yoga avec la douce Ludo
(1h)
Parfait pour démarrer la journée du bon pied , Ludo vous proposera un cours de Yoga dynamique pour dénouer les tensions, renforcer en profondeur et calmer le mental.
🌹10h - 11h15 : Pole Dance initiation avec la talentueuse Alicia
(1h15)
Tu n’as jamais fait de Pole mais tu rêve d’essayer ? Ce cours est fait pour toi ! Alicia t’apprendra les fondamentaux de cette discipline, comment se placer, comment exécuter des figures qui ne demandent ni force ni souplesse et comment les enchainer. Ce cours sera composé d’un petit échauffement, d’apprentissage de mouvements de base et d’un retour au calme.
⚠️14 places seulement ⚠️
🌹11h15 - 12h15 : Lady style Bachata avec Léa
(1h)
Tu connais les bases de la Bachata et tu souhaites acquérir plus d'élégance et de prestance dans tes gestes , ta posture et tes footwork
Cet atelier chorégraphique répondra à tes attentes 😊
Au programme travail de poids de corps , posture, technique de bras , body roll ...
De quoi booster la confiance en soi et ta danse en sociale
🌹11h15 - 12h30 : Pole Dance chorée toujours avec Alicia ❌️COMPLET❌️
(1h15)
Ose une première expérience avec la pole par l’apprentissage d’une chorégraphie sensuel aux influences moderne et contemporaine. Pied nu, découvre une autre façon de danser et de t’exprimer. La pole devient une véritable partenaire comme les talons le sont au Heels 😉 Accessible à toute même si tu n’as jamais essayé la Pole Dance. Nous commencerons par apprendre les mouvements techniques de la chorégraphie avant de les liées par de gracieuses transitions.
⚠️ 14 places seulement ⚠️
~~Pause repas ~~
Au menu un poke bowl végétarien à composer comme vous le souhaitez ( base de riz, différents légumes, fruits , aromates...) boissons et dessert .
( En supplément à mentionner lors de ton inscription)
🌹14h15 - 15h30 : Cabaret Jazz avec Léa
(1h15)
Fais ressortir la femme sensuelle et volcanique qui sommeille en toi avec une chorégraphie aux influences modern jazz, créée sur chaise pour un travail tout en féminité.
⚡Cours accessible à toutes même sans base de modern jazz
🌹14h15 - 15h15: Assouplissement objectif grandes amplitude (jambes)
(1h)
Dans ce cours spécialement conçu pour tous les types de danses, Alicia te donne ses tips et ses meilleurs exercices pour améliorer tes écarts et tes amplitudes dans tes mouvements de jambes.
Tu apprendras à développer ta flexibilité tout en protégeant tes articulations et tes muscles.
⚠️16 places seulement ⚠️
🌹16h15 - 17h30 : Heels Dance avec Léa
(1h15)
Fais ressortir la Diva qui sommeille en toi !
Le Heels dance ( danse en talons ) est un cocktail détonnant de plusieurs disciplines (modern jazz, street jazz, latino ...).
Ce cours tous niveaux à pour but de maîtriser l'équilibre en talons, travailler la marche, la posture et les attitudes avec une chorégraphie sexy et girly !
Lâcher-prise et fun garantis !
⚡Cours accessible à toutes
~~Tarifs ~~
➡️Pole Dance/ atelier Assouplissement (uniquement hors formule )
Pole : 15 euros/ ateliers
Assouplissement : 10 euros
Formule 3 ateliers : 38 euros
➡️Yoga/Lady style Bachata /Cabaret jazz/ Heels Dance
1 atelier : 12 euros
2 ateliers : 22 euros
3 ateliers : 30 euros
4 ateliers : 36 euros
Possibilité de mixer les cours fais ton programme parfait 😏
➡️Repas midi
6 euros à réserver lors de votre inscription
(Possibilité d'apporter son propre repas froid .)
~~~Réservations~~~
⚠️ places limitées, préinscriptions et règlements en amont obligatoires
✅messenger: Léa lunetta
📞0649251907
* crédit photo Alicia: ClairObscure
*crédit photo Ludo : Florianne Celle
* crédit photo Léa : stef pix
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Where is it happening?
DANCE EMPORIUM, 17 rue thimonnier,Saint-Étienne, Saint-etienne, FranceEvent Location & Nearby Stays:
