Ladder Flow | tavaszi megújulás

Name: Ladder Flow | tavaszi megújulás
Start: 2025-03-16T15:00:00+01:00
End: 2025-03-16T18:00:00+01:00
Location: Mandala Jóga Bazilika

Schedule

Sun Mar 16 2025 at 03:00 pm to 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Mandala Jóga Bazilika | Budapest, BU

A tavaszi napéjegyenlőség közeledtével egyre hosszabbak a nappalok, az ébredő természet emlékeztet minket, hogy eljött az ideje a megújulásnak, kinyílásnak. Ezen az alkalmon a mozgásban fokozatosan haladunk a finomabb, ébredező mozdulatoktól a dinamikusabb mozgásminőségek felé, amiben lágy handpan és akusztikus, népzenei motívumok kísérnek majd.
MI A LADDER FLOW?
Egy olyan flowjóga gyakorlás, ahol egy hosszabb sorozatot, 'koreográfiát' építünk fel ászanák összekötésével fokozatosan, lépcsőzetesen haladva, mindig visszatérve a kiindulóhelyzetbe és onnan 1-1 mozdulatot hozzáadva. Az ászanák és az átkötő mozdulatok egyformán hangsúlyosak, egymásból következnek és egymásba végződnek, ezzel segítve a mozgás folytonos, áramló dinamikáját.
Az önmagába visszatérő, folyamatos ismétlésekkel egyre magabiztosabbá válik a mozgás, elmélyülnek a mozdulatok, lehetőség nyílik arra, hogy a figyelem fokozatosan áthelyeződjön a mozdulatok sorrendjéről magára az áramlásra, így a mozgás meditatív élménnyé válhat.
IDŐPONT: 2025. március 16.
Helyszín: Mandala Jóga Bazilika (1051 BP., Hercegprímás utca 13.)
Oktató: Lévay Flóra
Részvételi díj: 7 800 Ft (vagy bérletből 2 alkalom)
// KINEK AJÁNLJUK?
Azoknak, akik szeretnék kipróbálni a jóga dinamikusabb, kreatív oldalát. Tökéletes választás, ha jógázol, de keresel valami újat, vagy ha kezdőként egy különleges élményre vágysz.
// JELENTKEZÉS
https://jelentkezes.mandalajogastudiok.hu/index.php?tanfolyam_id=1350
Gyere, tapasztald meg a mozgás és a zene gyógyító erejét! 🌿