LABORATORUL EMOȚIILOR - Program de dezvoltare personală pentru copii 10-13 ani

🌈 LABORATORUL EMOȚIILOR
Program de dezvoltare emoțională și personală pentru copii (10–13 ani)
Poate că și dumneavoastră ați avut momente în care v-ați întrebat cum să vă apropiați de copilul dumneavoastră.
Momente în care ați simțit că se retrage, că vorbește tot mai puțin despre ceea ce trăiește sau că reacționează în moduri pe care vă este greu să le înțelegeți.
Poate că l-ați văzut dezamăgit după un conflict cu un prieten, nesigur în preajma altor copii, respins de grup sau copleșit de emoții pe care nu știe încă să le exprime.
Iar uneori, ca părinte, poate apărea acel sentiment de neputință: îți dorești să ajuți, să înțelegi, să fii aproape, dar nu știi întotdeauna cum.
Perioada dintre copilărie și adolescență aduce multe schimbări. Copiii încep să își construiască identitatea, să caute acceptarea grupului, să se compare cu ceilalți și să își găsească locul în relațiile cu cei din jur.
În această etapă, nu este suficient să le vorbim despre emoții, prietenie, respect sau încredere în sine.
Copiii au nevoie să experimenteze toate acestea.
Au nevoie de contexte reale în care să învețe cum să își exprime opiniile, cum să își susțină punctul de vedere, cum să asculte, cum să coopereze, cum să gestioneze conflictele și cum să își facă loc într-un grup fără să renunțe la ceea ce sunt.
Tocmai de aceea am ales formatul de grup.
Grupul oferă un spațiu sigur și ghidat în care copiii pot exersa abilități sociale și emoționale în situații reale, alături de alți copii de vârsta lor.
Prin activități creative, joc și experiențe împărtășite, ei au ocazia să descopere că nu sunt singuri în ceea ce trăiesc, să își dezvolte încrederea în sine și să învețe să se exprime într-un mod autentic și respectuos.
Pentru că multe dintre lucrurile importante despre noi înșine nu le descoperim singuri, ci în relație cu ceilalți.
De aceea ne-am dorit să creăm un spațiu diferit de cel al școlii și diferit de cel al evaluărilor, un loc în care copiii să poată explora, crea, pune întrebări, greși, încerca din nou și descoperi lucruri despre ei înșiși fără teama de a fi judecați.
🎨 Ce vom face?
Fiecare întâlnire combină:
• activități creative și expresive;
• jocuri și exerciții experiențiale;
• activități de autocunoaștere;
• exerciții de dezvoltare emoțională și socială;
• reflecții și discuții ghidate.
În funcție de tema întâlnirii, copiii vor explora diferite modalități de exprimare și creație, într-un cadru flexibil și adaptat nevoilor grupului.
Nu sunt necesare abilități artistice.
Accentul este pus pe exprimare, explorare și dezvoltare personală, nu pe performanța artistică.
Programul are caracter educațional și de dezvoltare personală.
Acesta nu reprezintă un serviciu de evaluare psihologică și nu înlocuiește psihoterapia sau alte forme de intervenție psihologică individuală atunci când acestea sunt necesare.
🌱 Temele programului
• Emoții și autocunoaștere
• Reglare emoțională
• Relații și abilități sociale
• Identitate și încredere în sine
👥 Cui se adresează?
Copiilor cu vârste între 10 și 13 ani care își doresc:
• să își înțeleagă mai bine emoțiile;
• să își dezvolte încrederea în sine;
• să relaționeze mai ușor cu ceilalți;
• să descopere noi resurse personale;
• să participe la activități creative și experiențiale într-un grup restrâns.
📍 Cum se desfășoară?
• 8 întâlniri de grup;
• aproximativ 2 ore / întâlnire;
• o întâlnire la două săptămâni;
• grup restrâns – maximum 4 participanți.
• întâlnirile se desfășoară în weekend.
Am ales să lucrăm în grupuri foarte mici pentru a putea oferi fiecărui copil suficient spațiu de exprimare, atenție și implicare în activități.
Programul este planificat să înceapă în a doua parte a lunii septembrie 2026.
Data exactă și intervalul orar al întâlnirilor vor fi comunicate după formarea grupului.
📍 Locația
Programul se desfășoară în București, în zona Piața Unirii, într-un spațiu dedicat activităților educaționale și creative pentru copii.
Adresa exactă și informațiile de acces vor fi comunicate participanților după confirmarea înscrierii.
👩‍⚕️🎨 Facilitatori
Doranda Bârsan – psiholog
Alexandra Bârsan – facilitator activități creative
Program realizat în colaborare cu Asociația Prietenii lui Adrian (ASPLA).
💰 Taxă de participare
1.200 lei / participant
Taxa include participarea la toate cele 8 întâlniri și materialele utilizate în cadrul activităților.
📝 Înscriere
Participarea se realizează pe bază de preînscriere.
Locurile sunt limitate și se confirmă în ordinea înscrierii și a finalizării documentelor necesare.
🔗 Formular de preînscriere:
https://forms.gle/f7BmsZBoS532in5K7
După completarea formularului de preînscriere, părinții vor fi contactați la adresa de e-mail menționată în formular pentru comunicarea rezultatului preînscrierii și transmiterea documentelor necesare participării la program.
Confirmarea înscrierii se realizează după verificarea eligibilității, disponibilitatea locurilor și finalizarea documentelor necesare.
Vă mulțumim pentru interesul acordat programului!
Ne dorim ca fiecare copil care participă la acest program să plece cu mai multă încredere în sine, cu o mai bună înțelegere a propriilor emoții și cu experiența apartenenței la un grup în care se simte văzut, ascultat și respectat.
🌐 Despre organizatori
Programul este realizat în colaborare între Cabinetul de Psihologie Doranda Bârsan și Asociația Prietenii lui Adrian (ASPLA).
doranda-barsan.ro
www.aspla.ro
❤️ Veniturile obținute prin acest program contribuie la susținerea activităților și proiectelor desfășurate de ASPLA.
📩 Dacă aveți întrebări legate de program, vă invităm să ne scrieți la: [email protected]