Laboratorium Oddychającego Ciała

Name: Laboratorium Oddychającego Ciała
Start: 2025-09-23T20:30:00+02:00
End: 2025-09-23T22:00:00+02:00
Location: Kijowska 11, 03-743 Warsaw, Poland

Schedule

Tue Sep 23 2025 at 08:30 pm to 10:00 pm

UTC+02:00

Location

Kijowska 11, 03-743 Warsaw, Poland | Warsaw, MZ

𝗟𝗔𝗕𝗬 𝗿𝘂𝗰𝗵𝗼𝘄𝗲 𝐎𝐃𝐃𝐀𝐉 𝐂𝐈ĘŻ𝐀𝐑
✅WTOREK 20.30-22.00
prowadzenie: Julia Foks, Kasia Katarzyna
✅koszt: CAŁY SET (12 zajęć) 360zł (30zł zajęcia), lub pojedyncze wejście 50zł.
✅𝐳𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲: [email protected] lub [email protected]
„Laboratorium Oddychającego Ciała” to przestrzeń, w której techniczna praca z ciałem spotyka głęboką eksplorację wewnętrznych impulsów.
Zajęcia łączą budowanie sprawności motorycznej z praca eksploracyjną z partnerem włączającą świadome praktyki oddechowe, pracę ze spektrum napięcia-pasywności, głosem, dotykiem i zmysłami.
🔸 W jednej części zajęć wzmacniamy ciało poprzez trening motoryczny,
🔸 w drugiej – eksplorujemy jego oddechową, sensoryczną i ekspresyjną głębię.
Zajęcia dla wszystkich, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności ruchowe bazując na kontakcie fizycznym z partnerem. Praca na zajęciach odbywa się wokół metody ODDAJ CIĘŻAR i zakłada równoległy rozwój ciała w aspekcie technicznym (poprzez naukę konkretnych ćwiczeń i wzorców ruchowych) jak i rozwój eksploracyjny, gdzie uczestnik uczy się podążać za swoją ciekawością i rozwijać własny potencjał ruchu.
LABY będą prowadzone w setach podczas których każdy z prowadzących zaproponuje własny obszar eksploracji. Polecamy zapisy na cały set, aby w pełni skorzystać z procesu pracy.
LAB I 23.09- 16.12 prowadzenie Julia Foks, Kasia Katarzyna
LAB II 13.01- 31.03 prowadzenie Jagoda Gul, Olga Skrzypek
LAB III 7.04- 23.06 prowadzenie Aleksandra Dahan