La Classique 418 - 4e édition

Schedule

Sat Oct 19 2024 at 07:00 am

Location

Gym 418 | Quebec, QC

Advertisement
Compétition intra gym (uniquement les membres du gym 418)
CATÉGORIE :
- TRIO HHH ou FFF (20 équipes)
- 165$/équipes
- Il y aura 3 wods + 1 test + 1 final
- À chacun des wods, vous pourrez choisir si vous faites Scaled ou RX

*À titre indicatif*:
STANDARDS RX
Snatch: 135/95
Clean n jerk: 155/105
Oh squat: 95/65
Deadlift: 225/155
Front squats: 135/95
Shoulder to OH: 135/95
Chest to Bar
Kipping handstand push ups
Toes to bar
Double unders

STANDARDS SCALED
Snatch 95/65
Clean n jerk: 105/80
Oh squat: 75/55
Deadlift: 185/135
Front squats: 95/65
Shoulder to OH: 95/65
Pull ups (2 partners)
Hand release push ups
Knee raise
Single unders

INSCRIPTIONS:
- Envoyez un courriel a [email protected] :
Nom d’équipe
Nom des membres de l'équipe
- Payable en argent directement au gym ou par virement interac.
- Une fois les deux étapes reçus, nous vous ferons parvenir un courriel de confirmation.
BÉNÉVOLES:
- Tu souhaites t’impliquer au bon fonctionnement en tant que bénévole, on a besoin de toi, envoi-nous un courriel à [email protected]
- Avec ou sans expérience, ton implication sera grandement appréciée
Advertisement

Where is it happening?

Gym 418, 2617 Boulevard Louis-XIV, Québec, QC G1C 1C3, Canada,Quebec, Quebec

Event Location & Nearby Stays:

Al\u00e8xe Poitras Costa

Host or Publisher Alèxe Poitras Costa

It's more fun with friends. Share with friends