KURZ 10ti lekcí Laskavé jógy pro ženy se soundhealingem

Name: KURZ 10ti lekcí Laskavé jógy pro ženy se soundhealingem
Start: 2025-01-20T18:45:00+01:00
End: 2025-01-20T20:00:00+01:00
Location: Lanade Joga Ostrava

Schedule

Mon Jan 20 2025 at 06:45 pm to 08:00 pm

UTC+01:00

Location

Lanade Joga Ostrava | Ostrava, MO

Laskavá jóga pro ženy
Laskavost je jednou z nejdůležitějších kvalit v našem životě. Proto pokládám za velmi důležité, aby byla součástí i naší jógové praxe.
Na lekci Laskavé jógy propojuji tradiční učení hatha jógy, somatický pohyb pro uvolnění, jógovou terapii a soundhealing společně s laskavým přístupem k našemu ženskému tělu, mysli i duši a jejich potřebám.
Je to mé autorské pojetí jógové praxe, které se skládalo mnoho let při mé cestě životem. S úctou k tradičnímu učení, avšak v moderním pojetí pro naplněný život dnešní ženy v běžném životě.
Je to jógová praxe při níž se naše těla hluboce zapojují, aniž by jim bylo něco vnucováno. Navrátíme se zpět na místo odpočinku k sobě samým a zároveň se budeme cítit fyzicky posíleny a vyrovnány.
Co vás čeká prakticky?
- Na začátku lekce se propojíme sami se sebou, zklidníme mysl a napojíme se na náš vnitřní zrak. Naši moudrost.
- Poté rozpohybujeme naše tělo jemnými ásanami v rytmu dechu.
- Velmi plynule přejdeme k několika ásanám jógové terapie, kde si odpočineme a dopřejeme si dostatek času (až 10minutek v pozici se spoustou pomůcek) navnímat své tělo, mysl i duši a jejich jednotlivé potřeby.
- Lekce je doplněna o dechové techniky takzvanou pranájamu a také v té nejdůležitější ásaně praxe - v závěrečné šavásaně- relaxaci si odpočinete při hojivém zvuku tibetských misek, gongů a zemských nástrojů.
Po lekci budete odcházet s pocitem “I am grounded but I fly”. ��Budete odpočaté, uzemněné a zároveň nabité novou energií a možná také v těsnějším spojení se svým ženstvím. ��
Lekce je vhodná pro ženy v jakémkoliv věku či životní roli. Je vhodná i pro začátečnice i pokročilé, těhotné i v menopauze.
Cena 1950Kč 10 lekcí
do 31.12. lze zaplatit nevratnou zálohu s doplatkem při začátku kurzu
Link na prihlášení v biu nebo na lanadejoga.isportsystem.cz
Těším se na každou jednu z vás
S láskou
Johana Nea
.
.
.
.
.
#jogovaterapie #jogatherapy #yogatherapy #joga #lekcejogyostrava #ostrava #jogasjohanou #lektorkajogyostrava #mindfulness #jogaprozeny #soundhealing #healingsounds #soundhealingostrava #zvukovakoupel #dovolsizpomalit