Kursusforløb: Hatha Flow Yoga - torsdag kl. 18.15-19.30

Name: Kursusforløb: Hatha Flow Yoga - torsdag kl. 18.15-19.30
Start: 2025-04-10T18:15:00+02:00
End: 2025-04-10T19:30:00+02:00
Location: Buchwaldsgade 35, 5000 Odense C, Danmark

Schedule

Thu Apr 10 2025 at 06:15 pm to 07:30 pm

UTC+02:00

Location

Buchwaldsgade 35, 5000 Odense C, Danmark | Odense, FY

Hatha flow praksis, hvor du forener åndedræt og bevægelse. En nærende praksis i meditative flows, hvor vi får bevæget hele kroppen til gavn for muskler, led og bindevæv. Vores fokus er yang, som er styrke og tvist, der stimulerer og smidiggøre din rygsøjle. Altid med et smil på læben og god energi, der nærer krop og sind.
Vi afslutter med blide yin stræk af kroppen og lade roen indfinde sig inden afspænding.
Til sidst en velfortjent liggende afspænding til at fuldende din yogapraksis.
Alle som har lyst til at få styrket hele kroppen i en dynamisk praksis kan deltage på kurset.