Kurs podstawowy medycznego Qigong De Rui 1 | Wrocław

Name: Kurs podstawowy medycznego Qigong De Rui 1 | Wrocław
Start: 2026-02-07T10:00:00+01:00
End: 2026-02-07T17:00:00+01:00
Location: Poruszenie Joga

Schedule

Sat Feb 07 2026 at 10:00 am to 05:00 pm

UTC+01:00

Location

Poruszenie Joga | Wroclaw, DS

7 lutego we Wrocławiu poprowadzę jednodniowy kurs systemu medycznego Qigong De Rui 1 w studiu Poruszenie Joga, tuż przy placu Grunwaldzkim.
Jest to spotkanie skierowane do osób, które chcą zdobyć solidne i praktyczne podstawy do samodzielnej praktyki Qigongu.
Qigong De Rui łączy powolny, świadomy ruch, głęboki oddech oraz specyficzny rodzaj koncentracji, zakorzeniony w prastarej filozofii chińskiej. Taka forma pracy z ciałem sprzyja rozluźnieniu, regeneracji układu nerwowego, poprawie samopoczucia oraz stopniowemu wzmacnianiu energii wewnętrznej organizmu.
Ruchy są proste i naturalne — niezależnie od wieku czy wcześniejszego doświadczenia każdy może je wykonywać.
Kurs ma formę jednodniowego spotkania, w którym teoria przeplata się z praktyką, tak aby przekazywana wiedza była od razu odczuwalna i możliwa do zastosowania.
Po ukończeniu kursu:
• zdobędziesz wiedzę umożliwiającą samodzielną, bezpieczną praktykę,
• otrzymasz solidne podstawy do dalszego rozwoju w systemie De Rui (1, 2 i 3),
• zyskasz dostęp do darmowych treningów online (2 razy w tygodniu), które pomogą utrwalić praktykę.
________________________________________
W TRAKCIE KURSU PORUSZYMY M.IN.:
• historię i filozofię Qigongu
• znaczenie tradycji w praktyce
• energię Qi
• teorię Yin i Yang
• meridiany: Żołądka, Śledziony, Nerek oraz Pęcherza Moczowego
• medytację „Małego Krążenia”
• strukturę i zawartość systemu De Rui 1, 2 i 3
________________________________________
HARMONOGRAM:
10:00 – 13:00 - Wprowadzenie teoretyczne i praktyczne*
13:00 – 14:00 - Przerwa na lunch
14:00 – 17:00 - Kontynuacja praktyki i zakończenie
* Część teoretyczna będzie przeplatana praktyką. W trakcie kursu przewidziane są również dwie 15-minutowe przerwy.
Każdy z uczestników otrzyma kompendium wiedzy w cenie kursu.
Zgodnie z tradycją zalecane jest założenie białego, wygodnego stroju.
________________________________________
Prowadzący:
Maciej Hoffmann
Student Mistrza Marcusa Bongarta
Cena kursu: 600 zł
Cena przy zapisie do 14 stycznia: 550 zł
Zapisy i informacje:
📞 +48 792 281 206
✉️ [email protected]