KURS: NÆRVÆR I UTTRYKK

Name: KURS: NÆRVÆR I UTTRYKK
Start: 2026-04-12T10:00:00+02:00
End: 2026-04-12T15:00:00+02:00
Location: Kongsgata44 - Yoga & More Stavanger

Schedule

Sun Apr 12 2026 at 10:00 am to 03:00 pm

UTC+02:00

Location

Kongsgata44 - Yoga & More Stavanger | Stavanger, RO

MED SIV HELENE STANGELAND & HEGE SEGLEM
Dette kurset inviterer til å utforske nærvær i uttrykk gjennom tegning. Med nærvær menes en oppmerksom, åpen og vennlig kontakt – både med egne indre erfaringer og med omgivelsene. Tegning brukes som et skapende uttrykk der strek og farge på papir utforskes øyeblikk for øyeblikk. Sammen gir nærvær og tegning mulighet for et skapende nærvær.
Søndag 12. april, kl. 10 - 15, i Kongsgata 44, Stavanger sentrum.
Kurset veksler på en myk og integrert måte mellom guidet mindfulnesspraksis, tegne- og maleøvelser, avspenning, bevegelse og refleksjon både individuelt og i fellesskap. Denne vekslingen legger til rette for en utforskende og erfaringsbasert tilnærming, der deltakerne kan undersøke og bli bedre kjent med sitt indre landskap og egne ressurser, blant annet gjennom:
- Fordypet kontakt med kroppslige sansninger, pust og hjerte
- Økt tillit til og støtte i skapende prosesser
- Utvikling av vennlighet til seg selv og økt selvforståelse
- Erfaring med å gi seg selv rom for nærvær og uttrykk
- Å oppdage og gradvis våge det som er ukjent eller uutforsket
Det er 200 kr rabatt per kurs for tidligere deltakere på kurs eller workshop hos Being Mindful. Rabattkode: SOH2026
Mer informasjon og påmelding: https://www.letsreg.com/no/register/narvariuttrykk