Kurs: Introduksjon til Vinyasa med Maria Fürst. Mandager kl 19:45-21:00.

Schedule

Mon Sep 05 2022 at 07:45 pm to 09:00 pm

Location

Aya Yoga | Oslo, OS

Advertisement

Er du ny til yoga? Eller har du bare lyst til å lære litt mer fra scratch? Da har vi en glimrende nyhet til deg! I 4 uker fra mandag 5/9, skal Maria Fürst lære deg alt du trenger om Vinyasa Yoga – som er moderne, flytbasert og dynamisk yoga. Målet er at du skal føle mestring når du deltar på studioklassene våre etterpå.

Du kommer til å lære alle grunnstillingene som brukes i de fleste vinyasaklasser, samt den viktige pusteteknikken Ujjayi. Samtidig skal du få øvet deg godt på overgangene som binder de enkelte stillingene sammen til flytende sekvenser. Dette kurset anbefales på det varmeste dersom du er ny til yoga!

Kurset møter i et trygt rom med lave skuldre, lite forventninger og likesinnede rundt deg. Her ligger ikke fokuset på fancy stillinger og fjonge klær, men hyggelig stemning, romslighet og forståelse for at yoga kan være både mystisk, vanskelig og virke litt rart i starten.

I tillegg til å undervise på Aya Yoga, er Maria Fürst fagansvarlig for yogaen her. Hun driver også yogalærerutdanningen vår, i samarbeid med Yoga Garden i San Franscisco, der hun har bodd. Maria ga ut boken "YOGA - din vei til balanse, flyt og styrke" i 2017. Hun underviser på en pedagogisk måte med mye verbal instruksjon for å hjelpe deg gjennom klassene på best mulig vis.
Advertisement

Where is it happening?

Aya Yoga, Lilleakerveien 14,Oslo, Norway

Event Location & Nearby Stays:

Aya Yoga

Host or Publisher Aya Yoga

It's more fun with friends. Share with friends