KURS I VINTERBADING
Schedule
Sun Jan 26 2025 at 10:00 am to 04:00 pm
UTC+01:00Location
Strandvegen 172 , 2316 Hamar, Norway | Hamar, HE
Advertisement
Er du nysgjerrig på vinterbading og vil prøve det for første gang? Er du allerede en som bader på vinteren, men har lyst til å få noen praktiske tips og få mer kunnskap om denne populære aktiviteten? TORP tilbyr Introduksjonskurs i vinterbading med sertifisert Wim Hof-instruktør Synne Øiamo. Hun er en erfaren kursholder og guide for grupper som vil lære mer om vinterbading i naturen. Hun vil dele sin kunnskap om rollene pust og mindset har under isbadet, og ta for seg isbadingens gode effekter. Hun er også opptatt av viktigheten av nærheten til naturen og hva dette gjør med oss. I tillegg til bading, vil det bli praktiske øvelser, bla. pusteøvelser, avspenningsteknikker og hvordan du varmer opp kroppen før og etter bading. Temaet vinterbading kombinert med badstue vil også bli berørt. Synne har med seg Lena T. Lihaug som assistent under kurset. Les mer om kursholderne her: https://www.whiteheart.no
Kurset vil foregå delvis innendørs. Ta med behagelige og varme klær, badetøy, håndkle og egen lunsj. Når du melder deg på vil du få tilsendt mer informasjon om kurset. Kurset passer for alle, forkunnskaper er ikke nødvendig
Kurset holdes på TORP søndag 26. januar, 2025, kl. 10-16. Det er 15 plasser. Kurset koster 1500,-, men er du early bird og bestiller kurset før nyttår koster det 1350,- Kursavgiften inkluderer te/kaffe og tilgang på vedfyrt badstue! Bindende påmelding. Min. 6 deltakere.
Foto: Explore Trøndelag
Advertisement
Where is it happening?
Strandvegen 172 , 2316 Hamar, Norway, Strandvegen 172, 2316 Hamar, Norge,Hamar, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
