Kurs i de Tibetanske Ritene på Rangøya
Schedule
Sun Nov 02 2025 at 11:00 am to 04:00 pm
UTC+01:00Location
Rangøyveien 412 | Kristiansund, MR
Advertisement
Elin Rangøy har siden i Mai gjort de 5 første Tibetanske Ritene daglig, og opplever positive helse effekter. Nå ønsker hun å lære mer, og har invitert meg til å holde kurs på Rangøya.
Vi håper du også vil lære de Tibetanske Ritene, og ønsker deg Velkommen til dagskurs i de Tibetanske Ritene Søndag 02.11. «Løa» på Rangøya
🧘🏼🧘🏼♂️🎶🎵11-16 med totalt 1 time pause
(2 kortere pauser og en halvtime matpause)
Pris 500,-
Dette kurset kan du delta på helt uten tidligere erfaring med yoga, og du lærer teknikkene og øvelsene så du trygt kan gjøre dette hjemme, på bare 15minutter daglig.
Vi følger disse gamle yoga tradisjonene fra Tibet, som også finnes i Audun Myskja sin bok, de Tibetanske Ritene.
Vi jobbe også med akupressur punkter for smertelindring/ sirkulasjon, pusteteknikker og det blir lyd avspenning/meditasjon med gong og syngeboller.
Det er viktige for meg er at du lærer teknikker for hvordan du skal kunne koble av og ta ned ditt stress nivå, mens du også bygger fysisk styrke.
Jeg tilpasser øvelsene etter din fysikk!
Om du ikke klarer enkelte bevegelser finner vi tilpasninger for nettopp deg.
For påmelding send en melding til Marianne på messenger eller 47639997
PS! Et visst antall deltagere er nødvendig for at arrangement blir gjennomført pga kostnader.
Advertisement
Where is it happening?
Rangøyveien 412, Rangøyveien 412, 6532 Averøy, Norge, Kristiansund, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
