Kuntonyrkkeilyn perusteet minikurssi 🥊

Name: Kuntonyrkkeilyn perusteet minikurssi 🥊
Start: 2025-01-06T19:15:00+02:00
Location: Moukarinkuja 4 B2, Tuusula

Schedule

Mon, 06 Jan, 2025 at 07:15 pm

UTC+02:00

Location

Moukarinkuja 4 B2, Tuusula | Vantaa, ES

KUNTONYRKKEILYN MINIKURSSI TAMMIKUUSSA 2025
Tuusula Fighter Club järjestää tammikuussa 2025 kuntonyrkkeilyn minikurssin (3 x 1,5h). Soveltuu erinomaisesti ensikertalaisille, aloittelijoille ja tauolta lyöntilajien pariin palaaville. Kurssi antaa seurassamme harjoittelun edellyttämät perusteet kuntonyrkkeilyharjoitteluun.
Harjoitukset 🥊
Ma 6.1. klo 19.15-20.45
Ke 8.1. klo 17.30-19.00
La 11.1. klo 13.30-15.00
Hinta 30 € 💵
Maksu suoritetaan ennen kurssin alkua. Kurssin hinta hyvitetään kevätkauden treenimaksusta, kun jatkat harjoittelua kurssin jälkeen.
Ilmoittautuminen Suomisportissa: https://www.suomisport.fi/events/6f642b1c-1e95-46e0-acbd-e5a6c7f8e47d
Muista maksutavoista voit tiedustella sähköpostilla [email protected]
Paikalle kannattaa saapua hyvissä ajoin. Ovet ovat auki noin 20 min ennen ilmoitettua harjoitusten alkamisajankohtaa.
Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa urheilu- tai kamppailulajikokemusta!
Kuntonyrkkeilytunnit sisältävät monipuolisia pariharjoituksia sekä välineharjoittelua, joissa keskitytään tehokkaiden käsitekniikoiden eli lyöntien ja lyöntiyhdistelmien oppimiseen. Kuntonyrkkeily on hauska ja tehokas kuntoilumuoto, jossa kehitetään kattavasti liikkuvuutta sekä lihas- ja kestävyyskuntoa vaihtelevilla harjoituksilla.
Lisätietoja kuntonyrkkeilystä:
https://tuusulafighterclub.com/kuntonyrkkeily/
Mukaan tarvitset:
🔸Sisäliikuntavaatteet
🔸Juomapullon
🔸Pienen pyyhkeen
🔸Harjoittelu tapahtuu avojaloin
🔸Omat nyrkkeilyhanskat, jos löytyy.
🔸Tarvittaessa salilta saa lainahanskat
Alaikäraja 13 vuotta.
Edellytämme osallistumista kaikkiin kolmeen harjoitukseen.
Miten olisi uusi, tajuttoman kiva harrastus huippuporukassa? 🥳