Kundaliinijooga la 15.3. klo 9 - Maksa mitä haluat!

Name: Kundaliinijooga la 15.3. klo 9 - Maksa mitä haluat!
Start: 2025-03-15T09:00:00+02:00
End: 2025-03-15T10:30:00+02:00
Location: Hiihtomäentie 38, FI-00800 Helsinki, Suomi

Schedule

Sat Mar 15 2025 at 09:00 am to 10:30 am

UTC+02:00

Location

Hiihtomäentie 38, FI-00800 Helsinki, Suomi | Helsinki, ES

Aloita viikonloppu kundaliinijoogalla!
Kundaliinijooga on yksi tehokkaimmista työkaluista kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseksi.
Nämä harjoitukset sopivat kaikille ja ovat sovellettavissa omaa kehoa kuunnellen. Tule sellaisena kuin olet!
Vetäjänä Erkki Makkonen, joka on opiskellut kundaliinijoogaa Kehtokoulussa ja suhtautuu siihen positiivisen kriittisesti ja rakentaviin tuloksiin luottaen.
Aika: lauantai 15.3 klo 9.00-10:30
Hinta: maksa mitä haluat (suositus 5-15 euroa, käteinen/MobilePay)
Paikka: Hertsikan Pumppu, Hiihtomäentie 38. (Huom. Pumppu on muuttanut uuteen osoitteeseen, vinosti vanhaa tilaa vastapäätä).
Lisätietoa:
Harjoitus sisältää lämmittelyn, kriyan (eli harjoitus-osion) ja rentoutuksen, sekä lopuksi meditaation! Lisänä erikois-Kriya tukemaan sen hetken / talviajan haasteita.
Varustaudu liikkumaan ja istumaan eli mukaan joustavat sisäliikuntavaatteet, joogamatto (tai makuualusta), viltti (rentoutumiseen) ja juomavesipullo. Pieni tyyny voi helpottaa istumista. Jos mahdollista on hyvä olla syömättä n. 60-90 min ennen harjoitusta! Juoda voi.