Kuidas kontrollida oma aega, energiat ja tähelepanu?

Name: Kuidas kontrollida oma aega, energiat ja tähelepanu?
Start: 2025-01-09T10:00:00+02:00
Location: KultuuriKatel

Schedule

Thu, 09 Jan, 2025 at 10:00 am

UTC+02:00

Location

KultuuriKatel | Tallinn, HA

❓Kui palju aega ja energiat kaotad iga päev, sest keegi röövib Sinu tähelepanu?
Me mõistame sind. Raske on hoida fookust olulisel. Eriti kui Sind tabavad telefonikõned, planeerimata koosolekud, pidevad sõnumid ja meilid. Ja loomulikult kolleegid, kes küsivad: “On Sul 5 minutit aega?” Noh, viis minutit ju ikka on… aga oota. Veel üks ootamatu kliendikohtumine, kiire kiri ja avastad, et õhtu ongi käes. Ja päriselt kõige tähtsama projektiga tegelemine jäi jälle pooleli. Kuhu see välja viib?
Seminaris õpid, kuidas kontrollida oma aega, energiat ja tähelepanu, et kõige olulisemad asjad tehtud saada.
Ajakava:
⏰ Tervitus ja sissejuhatus päeva
⏰ Kuidas vähendada stressi oma peas? (Avasta, kuidas edukalt kõik mõtted ühte kohta koguda ja selle abil hästi ülesandele keskenduda ning hetkes kohal olla. Õpi, kuidas mitte kunagi enam olulisi detaile unustada.)
⏰ Arvesta oma energiataset (Avasta, mis ajal Sa oled päeva jooksul produktiivsem ning kasuta seda aega targalt.)
⏰ Sirutuspaus
⏰ Prioritiseerimine ja valikud (Kui töölaual on mitmeid väga tähtsaid ülesandeid ja projekte, siis kuidas päriselt oluline tehtud saada.)
⏰ Päeva planeerimine (Kuidas mõtestada, mida täpsemalt tööpäeval tegema hakkad ja selle abil oma aega säästa.)
⏰ Keskendumise välised ja sisemised segajad (Kuidas ära tunda segajaid, mis takistavad töötamist ning neid kõrvaldada.)
👉 Koolituse viib läbi Arno Lehtsaar, kes on Produktiivsusklubi kaasasutaja. Ta loobus 2018. aastal edukast müügikarjäärist LHV-s, et alustada oma unistusega – luua koos sõpradega ettevõte Produktiivsusklubi. Tema jaoks on eesmärkide seadmine, harjumuste kujundamine ja fookuse hoidmine tõeliselt põnevad teemad. Arno kirjeldab, et tunneb end nagu väike laps, kes on saanud uue lemmikmänguasja – elevus ei kao kuhugi. Seda entusiasmi ja teadmisi soovib ta jagada ka teistega. Selleks, et oma oskusi veelgi täiustada, lõpetas ta kvaliteedijuhtimise eriala ning kirjutas lõputöö teemal, kuidas tagada ja mõõta koolituse kvaliteeti.
👉 Koolitusel on võimalik osaleda kohapeal (Kultuurikatel) või veebis.
👉 Osalustasu:
Ettevõtlusinkubaatori inkubantidele on osalemine tasuta.
Ettevõte ja Eraisik: 35€+km
Partner: Vilistlane, TDH disainer, Ettevõtlusinkubaatori rentnik, mentor: 25€+km
Vilistlane: 25€+km
Käesolev sündmus toimub projekti “Tallinna Loomeinkubaatori tugiteenused loomeettevõtjatele jätkusuutlikuks arenguks ja ekspordivõimekuse kasvuks” raames ning see on kaasrahastatatud Euroopa Liidu poolt.