Krąg Męski - tworząc siebie w ruchu i bezruchu

Krąg Męski to wyjątkowy warsztat, który pozwala mężczyznom na spotkanie ze sobą i innymi w przestrzeni wsparcia, zaufania i otwartości. Te regularne spotkania dla mężczyzn to przestrzeń, w której będziemy rozmawiać o wyzwaniach, które spotykają współczesnych mężczyzn, o emocjach, które często pozostają niewypowiedziane, o wartościach, które kierują naszym życiem, oraz o tym, jak odnaleźć i przyjąć swoją rolę w społeczeństwie i w relacjach.
Będziemy też eksplorować, w jaki sposób to, co męskie, tworzymy w pracy ze świadomością ciała – w ruchu i bezruchu. Wykorzystamy do tego narzędzia z zakresu sportów i sztuk walki, improwizacji ruchowej, performance, masażu oraz wybranych praktyk medytacyjnych i filozofii.
Kręgi Męskie to:
- bezpieczna przestrzeń do dzielenia się swoimi emocjami, przeżyciami, wyzwaniami i sukcesami w życiu osobistym, jak i zawodowym,
- grupowe wsparcie w poszukiwaniu tożsamości: poszukiwanie tego, co oznacza być mężczyzną w dzisiejszym świecie i jak w pełni realizować swoje potencjały,
- dzielenie się emocjami: wzajemne wsparcie w identyfikowaniu i zarządzaniu emocjami, które wpływają na naszą codzienność,
techniki relaksacyjne i oddechowe oraz improwizacje ruchowe, które pomogą uwolnić napięcie, stres i poprawić samopoczucie,
- aromaterapia i techniki uziemienia, które wspierają głębsze połączenie ciała i umysłu.
Dlaczego warto wziąć udział?
Będziesz miał możliwość wzięcia udziału w spotkaniu, które daje przestrzeń do autentycznego wyrażania siebie w gronie innych mężczyzn.
Zyskasz nowe narzędzia i umiejętności, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i innych.
Spotkasz interesujące osoby, z którymi możesz porozmawiać i wymienić się pomysłami, doświadczeniami, inspiracjami.
Informacje organizacyjne
Spotkanie odbywa się w dużym salonie Unitas, gdzie wspólnie zasiadamy na materacach i poduszkach medytacyjnych rozłożonych w kręgu. Jeśli jednak potrzebujesz usiąść na krześle lub wjechać do pomieszczenia wózkiem – nie będzie to żaden problem.
W trakcie spotkania będziemy eksplorować wybrane elementy z zakresu praktyk ruchowych. Zabierz ze sobą wygodne ubranie, które nie będzie krępować twoich ruchów.
Prowadzący: Bartek Mroczkowski: https://centrumunitas.pl/zespol/bartosz-mroczkowski/
Podczas spotkania czekają na Was napoje ciepłe i zimne (herbata, kawa, woda) oraz drobne przekąski.
Szczegóły:
Termin: 26 sierpnia 2026
Czas trwania: 18:00 – 21:00 (3h)
Wymiana: 80 zł
Grupa: max. 12 osób