KORTÁRSTÁNC ALAPOZÓ TANFOLYAM / FUNDAMENTALS OF CONTEMPORARY DANCE COURSE

Name: KORTÁRSTÁNC ALAPOZÓ TANFOLYAM / FUNDAMENTALS OF CONTEMPORARY DANCE COURSE
Start: 2026-03-02T19:30:00+01:00
End: 2026-03-02T21:00:00+01:00
Location: ZéróPlusz Kortárs Táncműhely / ZeroPlus Contemporary Dance Workshop

Schedule

Mon Mar 02 2026 at 07:30 pm to 09:00 pm

UTC+01:00

Location

ZéróPlusz Kortárs Táncműhely / ZeroPlus Contemporary Dance Workshop | Budapest, BU

(PLEASE SCROLL DOWN FOR ENGLISH)
Tanár, terapeuta, előadóművész vagy kreatív szakember vagy, és kíváncsi vagy arra, hogyan gazdagíthatja a tánc a szakmai gyakorlatodat?
Ez a kurzus felnőttek számára kínál lehetőséget arra, hogy a mozgást az önkifejezés, a kommunikáció és a kapcsolódás eszközeként fedezzék fel.
Örömmel fogadjuk az új résztvevőket az Alapok – Kortárs tánc kurzuson.
⚠️ Fontos:
A kurzus már folyamatban van, ezért az újonnan csatlakozóknak nagyon alap szintű kortárs táncismerettel kell rendelkezniük, vagy korábban már részt kellett venniük kortárs táncórákon.
✨ Mire számíthatsz?
A kurzus erős alapokat ad a kortárs táncban, és az alábbiakat tartalmazza:
• A kortárs tánc három fő szintjének felfedezése: talaj, középszint és felső szint
• Folyamatos átmenetek a szintek között, dinamikus mozgásfolyamok
• Ritmusérzék, zeneiség és mozgásminőségek fejlesztése
• Kreatív eszközök az improvizációhoz és önkifejezéshez
• Talajmunka, térben haladó gyakorlatok és középgyakorlatok
A kurzus második felében összetettebb és akrobatikusabb mozgásformák is megjelennek: tánc két lábon, négykézláb, valamint különböző testrészeken való egyensúlyozás.
A kurzus során fejlődik az erő, hajlékonyság, testtudat, valamint bővül a mozgásszókincsed egy támogató és befogadó környezetben.
Részvételi lehetőségek új jelentkezőknek:
• Próbaóra: 4 000 Ft
• Síszünetig: 4 alkalom
• Tavaszi szünetig: 6 alkalom
• Teljes második időszak: június 8-ig (19 alkalom)
💡 Minél több kurzust veszel fel a programon belül, annál kedvezőbb a részvételi díj.
Gyakorlati információk:
🗓 Időpont: minden hétfőn 19:30–21:00
📍 Helyszín: ZeroPlus Dance Studio
1027 Budapest, Jurányi u. 1., 2. emelet
🗣 Nyelv: angol
(szükség esetén magyar vagy spanyol fordítással)
🎭 Programinformáció
A kurzus a 9 hónapos ZEROPLUS Előadóművészeti Oktatási Program része.
A résztvevők más órákhoz is csatlakozhatnak a programon belül.
📌 Ajánlott kurzus:
• Alapok – Klasszikus balett
https://facebook.com/events/s/mid-semester-enrollment-open-b/1933118704210084/
👉 Jelentkezés:
https://forms.gle/zWU2Y2DVT3EW7evt8
🌐 További információ:
https://www.zeroplusdanceworks.com/education
📩 Kérdés esetén:
Emil: [email protected]
📞 +36 70 501 6802 (Gyula Berger)
Az órákat Alejandra Rosas tartja.
Alejandra Rosasról:
Alejandra Rosas Hernández egy fiatal hivatásos táncművész Kolumbiából, aki 6 éves korában kezdett el táncolni, és azóta is folyamatosan táncol.
Kolumbiában és később Kubában a legrangosabb tanároktól tanult, majd 2010-ben Magyarországra költözött, ahol tanulmányait a világ minden tájáról származó tapasztalt és jól ismert tanárokkal folytatta.
Szakmai képzését a Budapest Kortárstánc Főiskolán fejezte be.
Több mint 10 évet tanított felnőtteket és gyermekeket.
Jelenleg a ZéróPlusz előadó-művészeti képzés egyik tanára.
Tánctudásának a két kontinensen folytatott tanulmányokból fakadó sokszínűségét friss szemléletű, dinamikus és energikus órákon adja át.
//
ENGLISH
Are you a teacher, therapist, performer, or creative professional curious about how dance can enrich your practice?
This course invites adults to explore movement as a tool for expression, communication, and connection.
We are happy to welcome new participants to the Fundamentals of Contemporary Dance course.
⚠️ Important:
The course is already in progress, therefore new participants are expected to have some very basic knowlage in contemporary class or had some classes in contemporary before.
✨ What to Expect
The course builds a strong foundation in contemporary dance and includes:
• Exploration of the three main levels of contemporary dance: floor, middle, and upper
• Smooth transitions between levels and dynamic movement flow
• Work on rhythm, musicality, and movement qualities
• Creative tools for improvisation and self-expression
• Floor work, traveling phrases, and center practice
In the second half of the course, we introduce more challenging and acrobatic movement, exploring dancing on two feet, all fours, and balancing on different body parts.
Throughout the course, you will develop strength, flexibility, body awareness, and expand your movement vocabulary in a supportive and welcoming environment.
Participation Options for Newcomers:
• Trial class: 4,000 HUF
• Until ski break: 4 sessions
• Until spring break: 6 sessions
• Full second period: until 8 June (19 sessions)
💡 The more courses you take within the program, the lower the fee.
Practical Information
🗓 When: Every Monday, 19:30–21:00
📍 Where: ZeroPlus Dance Studio
1027 Budapest, Jurányi u. 1, 2nd floor
🗣 Language: English
(Hungarian or Spanish translation available if needed)
🎭 Program Information:
This course is part of the 9-month ZEROPLUS Performing Arts Educational Program.
Participants are welcome to join other classes within the program.
You might be interested in:
FUNDAMENTALS OF BALLET:
https://facebook.com/events/s/mid-semester-enrollment-open-b/1933118704210084/
👉 Register here:
https://forms.gle/zWU2Y2DVT3EW7evt8
🌐 More information:
https://www.zeroplusdanceworks.com/education
📩 Questions?
Emil: [email protected]
📞 +36 70 501 6802 (Gyula Berger)
The classes are held by Alejandra Rosas.
About Alejandra Rosas:
Alejandra Rosas is a young professional dancer from Colombia.
She started dancing when she was 6 years old and since then she has always been in the dance scene.
She studied classical ballet from the most prestigious teachers in Colombia and Cuba.
In 2010 she moved to Hungary where she had the opportunity to learn from experienced and well known teachers from all over the world.
She finished her professional studies in Budapest Contemporary Dance Academy and has been teaching adults and children for more than 10 years.
She is currently one of the teachers in ZeroPlus perfoming arts educational program.
Her classes are dynamic and energetic with the fresh perspective of a young dancer who had study in two continents, giving diversity in her movements and dance knowledge.