Koncert relaksacyjny mis, gongu i handpana
Advertisement
✨ uWAŻNI x Powiat Tczewski zapraszają na bezpłatne koncerty relaksacyjne by zadbać o zdrowie i głęboki relaks ✨
Koncerty relaksacyjne to wyjątkowe spotkania z dźwiękiem i muzyką instrumentów etnicznych oraz terapeutycznych, takich jak misy, gongi czy handpan. Uczestnicy, leżąc wygodnie na matach mogą zanurzyć się w dźwiękach, wyciszyć umysł, rozluźnić ciało i odpocząć od codziennego pośpiechu. Celem projektu jest zwiększenie świadomości znaczenia relaksu w dbaniu o zdrowie psychiczne, zmniejszenie stresu i napięcia oraz pokazanie, że świadomy relaks może być ważną częścią codziennego życia.
Udział w koncercie jest możliwy dla osób powyżej 12 roku życia razem z opiekunem.
Udział w koncercie nie jest zalecany kobietom w pierwszym trymestrze ciąży.
Jedno zgłoszenie dotyczy jednej osoby.
📅 Terminy i miejsca koncertów:
13.11.2026 (piątek), godz. 18:00–19:30 – Miejska Biblioteka Publiczna w Tczewie, ul. Dąbrowskiego 6
🧰 Jak się przygotować?
-ubierz się wygodnie (najlepiej w dres, legginsy, albo inne wygodne ubranie)
-zabierz ze sobą swoją matę
-zabierz ze sobą swój koc
-warto zabrać ze sobą wodę (warto tego dnia pić więcej przed i po koncercie)
Obowiązują wcześniejsze zapisy za pośrednictwem formularza:
https://bit.ly/relaks2026powiat
Ilość miejsc ograniczona ze względu na rozmiary sal.
Koncert poprowadzą:
Martyna Potapowicz, która jest muzykoterapeutką, arteterapeutką, psychologiem.
Szkoliła się w zakresie Arteterapii w pracy z dziećmi i dorosłymi oraz w zakresie Muzykoterapii Holistycznej.
Ukończyła 4 stopniowy kurs Masażu Dźwiękiem w Profilaktyce Zdrowia oraz w Rehabilitacji i Terapii oraz 2 stopniowy kurs Wykorzystania Gongu w terapii i relaksacji.
Prowadzi indywidualne sesje psychologiczne oraz grupowe zajęcia arteterapeutyczne wykorzystuje różne formy ekspresji: ruch, taniec, śpiew, muzykę oraz rękodzieło.
Patryk Kaschel, który jest psychologiem, muzykoterapeutą, instruktorem oddychania Przewaga Tlenowa ®, trenerem uważności dla dzieci i młodzieży Metodą Eline Snel © oraz instruktorem jogi.
Fascynuje się mocą oddechu, dźwiękami instrumentów z całego świata oraz świadomym ruchem w różnej formie. Absolwent Państwowej Szkoły Muzycznej I Stopnia im. Janiny Garści. Szkolił się w zakresie Muzykoterapii Holistycznej. Ukończył 4 stopniowy kurs Masażu Dźwiękiem w Profilaktyce Zdrowia oraz w Rehabilitacji i Terapii.
KONTAKT:
[email protected]
668 824 628
Zadanie publiczne jest dofinansowane ze środków otrzymanych od Powiatu Tczewskiego.
Koncerty relaksacyjne to wyjątkowe spotkania z dźwiękiem i muzyką instrumentów etnicznych oraz terapeutycznych, takich jak misy, gongi czy handpan. Uczestnicy, leżąc wygodnie na matach mogą zanurzyć się w dźwiękach, wyciszyć umysł, rozluźnić ciało i odpocząć od codziennego pośpiechu. Celem projektu jest zwiększenie świadomości znaczenia relaksu w dbaniu o zdrowie psychiczne, zmniejszenie stresu i napięcia oraz pokazanie, że świadomy relaks może być ważną częścią codziennego życia.
Udział w koncercie jest możliwy dla osób powyżej 12 roku życia razem z opiekunem.
Udział w koncercie nie jest zalecany kobietom w pierwszym trymestrze ciąży.
Jedno zgłoszenie dotyczy jednej osoby.
📅 Terminy i miejsca koncertów:
13.11.2026 (piątek), godz. 18:00–19:30 – Miejska Biblioteka Publiczna w Tczewie, ul. Dąbrowskiego 6
🧰 Jak się przygotować?
-ubierz się wygodnie (najlepiej w dres, legginsy, albo inne wygodne ubranie)
-zabierz ze sobą swoją matę
-zabierz ze sobą swój koc
-warto zabrać ze sobą wodę (warto tego dnia pić więcej przed i po koncercie)
Obowiązują wcześniejsze zapisy za pośrednictwem formularza:
https://bit.ly/relaks2026powiat
Ilość miejsc ograniczona ze względu na rozmiary sal.
Koncert poprowadzą:
Martyna Potapowicz, która jest muzykoterapeutką, arteterapeutką, psychologiem.
Szkoliła się w zakresie Arteterapii w pracy z dziećmi i dorosłymi oraz w zakresie Muzykoterapii Holistycznej.
Ukończyła 4 stopniowy kurs Masażu Dźwiękiem w Profilaktyce Zdrowia oraz w Rehabilitacji i Terapii oraz 2 stopniowy kurs Wykorzystania Gongu w terapii i relaksacji.
Prowadzi indywidualne sesje psychologiczne oraz grupowe zajęcia arteterapeutyczne wykorzystuje różne formy ekspresji: ruch, taniec, śpiew, muzykę oraz rękodzieło.
Patryk Kaschel, który jest psychologiem, muzykoterapeutą, instruktorem oddychania Przewaga Tlenowa ®, trenerem uważności dla dzieci i młodzieży Metodą Eline Snel © oraz instruktorem jogi.
Fascynuje się mocą oddechu, dźwiękami instrumentów z całego świata oraz świadomym ruchem w różnej formie. Absolwent Państwowej Szkoły Muzycznej I Stopnia im. Janiny Garści. Szkolił się w zakresie Muzykoterapii Holistycznej. Ukończył 4 stopniowy kurs Masażu Dźwiękiem w Profilaktyce Zdrowia oraz w Rehabilitacji i Terapii.
KONTAKT:
[email protected]
668 824 628
Zadanie publiczne jest dofinansowane ze środków otrzymanych od Powiatu Tczewskiego.
Advertisement
Where is it happening?
Miejska Biblioteka Publiczna im. Aleksandra Skulteta w Tczewie, ulica Jarosława Dąbrowskiego 6,Tczew, Gdansk, Poland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherUważni - mindfulness joga -
