Komunikacja i poczucie własnej wartości

Name: Komunikacja i poczucie własnej wartości
Start: 2025-11-22T09:00:00+01:00
End: 2025-11-23T15:00:00+01:00
Location: ulica Januszowicka 5, 53-135 Wrocław, Polska

Schedule

Sat, 22 Nov, 2025 at 09:00 am to Sun, 23 Nov, 2025 at 03:00 pm

UTC+01:00

Location

ulica Januszowicka 5, 53-135 Wrocław, Polska | Wroclaw, DS

Warsztat stacjonarny
Komunikacja i poczucie własnej wartości
Podstawa udanych relacji to komunikacja?
To największy mit w obszarze rozwoju osobistego i psychologii.
Najważniejsza jest miłość do siebie, poczucie własnej wartości i znajomość siebie. Dopiero kiedy znasz siebie – możesz jasno i autentycznie komunikować się z innymi. Kiedy nie znasz siebie – komunikujesz, ale nie to o co naprawdę chodzi.
Możesz komunikować np.
-‘ Bo Ty nigdy nic mi nie kupujesz’
a tak naprawdę masz na myśli
– ‘ Czuję się ważna, kiedy o mnie dbasz. Kiedy w zeszłym roku kupiłeś mi prezent – poczułam się kochana.’
________________________________________
Agenda
Poczucie własnej wartości i znajomość siebie
• Skąd małe dziecko czerpie poczucie wartości?
– z osiągnięć (np. gdy jako pierwsze nauczy się wiązać buty)
– z pewności, że jest kochane.
• Kiedy dorosły czuje się kochany?
– gdy zna i realizuje swoje potrzeby.
Odpowiesz sobie na ważne pytania:
• Czy wiem, czego chcę?
• Czy potrafię prosić?
• Czy mam poczucie własnej wartości?
• Czym jest pewność siebie i z czego wynika?
• Skąd czerpię energię i czym mogę się pochwalić?
Komunikacja
• Czy potrafię mówić z pozycji „ja” zamiast przerzucać odpowiedzialność („bo Ty…”)?
• Czy komunikuję się jasno i konkretnie?
• Co blokuje mój konkret?
• Jakie schematy wyniosłem/am z domu rodzinnego? (foch, ciche dni, bierna agresja, unikanie konfrontacji)
• „W sporze o komodę nie chodzi o komodę” – o co naprawdę się kłócę?
Warsztat nie jest warsztatem ustawień systemowych. Jest to wykłado- warsztat oparty na autorskiej metodzie pracy w Polu Informacji. Warsztat ma charakter informacyjno-rozwojowy, jednak może pojawić się w nim głębokie doświadczanie emocji dlatego każda osoba biorąca udział w warsztacie jest zobowiązana do podpisania oświadczenia deklarującego brak chorób psychicznych oraz stabilność emocjonalną ze względu na bezpieczeństwo emocjonalne wszystkich uczestników
________________________________________
🌐 Prowadząca: Dorota Puzio – psycholog, terapeutka systemów rodzinnych, autorka książek i kursów terapeutycznych z zakresu rozwoju osobistego.
Organizatorka:
Malwina Międzybrodzka
Zapisy:
📞 510 214 440; e-mail: [email protected]
📍 Miejsce: Januszowicka 5, Wrocław
📅 Termin: 22.11 sobota 9.00 - 15.00
23.11 niedziela 9.00 - 15.00
Inwestycja: 650 zł / 2 dni