Kom i gang kurs

ÅPENT FOR PÅMELDING: Kom i gang kurs, Trine Dahlmo Metoden, Trondheim.
DET HANDLER OM KOMBINASJON : IKKE RESTRIKSJON!
Med Trine Dahlmo - metodens kostholdsforståelse trenger man aldri mer å følge en diett. Man kan spise seg mett og tilfreds med vanlig mat, både karbohydrater, fett og ferdigmat.
Få kunnskap som hjelper deg å kombinere dine favoritter slik at du kan gå ned i vekt, bli friskere, få mer energi - uten å forsake all matglede.
Den brede vei er lettere å følge enn den smale sti!
Kom i gang-kurs er for deg som ønsker en lavere vekt, mer energi og bedre helse med et kosthold som er forenelig med travle og ikke fullt så travle dager - med venner, familie, jobb, fritidsinteresser og reiser.
Det er ikke nødvendig å lide, telle kalorier, veie maten eller kjøpe inn sære og dyre matvarer.
Om du vil ned i vekt, få mer energi, mindre søtsug, bedre helse og en brukervennlig kropp
- Da er dette kurset for deg
Vanlig mat gjør jobben!
Kom i gang-kurset består av :
* 3 personlige motivasjonsmøter med din kursholder - vi hjelper deg
med å tilpasse kostholdet til deg og ditt liv.
* 9 treff i liten gruppe - kunnskapspåfyll!
Kurset gir deg kunnskap du vil ha glede av et helt liv.
Tilbakemeldinger fra kursdeltakere:
`Tenk jeg har gått så mye ned i vekt! Jeg føler jo ikke at jeg har slanket meg!`
og
`Det er så deilig å slippe å forsake så mye, og ikke minst få fred fra kampen mot maten (og meg selv)`
Trine Dahlmo metoden hjelper deg å nå og beholde den vekten du trives med, samtidig som blodsukkeret stabiliseres - med alle helsegevinstene det gir.
Den er ikke en diett, men en kostholdsforståelse og et motiverende tankesett.
Kurset er første modul av 3 i dette prosessbaserte kurset.
Du kan gå kun dette kurset, eller velge å gi deg selv mer tid for å øve inn nye vaner og tankesett i modul 2 og 3, tilsammen ca 2 år.
Du skal slippe å stå alene!
Liten gruppe - første til mølla!
Mer info:
https://www.letsreg.com/no/register/kig-trondheimnaprapati#/
Hjertelig velkommen!
Vigdis 🥰