Kobiety Wiedzą, co robią - Spotkajmy się w Gdańsku!

Name: Kobiety Wiedzą, co robią - Spotkajmy się w Gdańsku!
Start: 2025-04-12T10:30:00+02:00
End: 2025-04-12T16:00:00+02:00
Location: Instytut Kultury Miejskiej

Schedule

Sat Apr 12 2025 at 10:30 am to 04:00 pm

UTC+02:00

Location

Instytut Kultury Miejskiej | Gdansk, PM

Wysokie Obcasy mają doskonałą wiadomość dla kobiet z Trójmiasta: wracamy z naszym pełnym dobrej energii projektem Kobiety Wiedzą Co Robią.
Już 12 kwietnia zapraszamy wszystkie chętne osoby do spędzenia wyjątkowego dnia w doskonałym towarzystwie. Będą z nami między innymi Katarzyna Bosacka, dziennikarka, Małgorzata Potocka, aktorka oraz Marcin Matych, psychoterapeuta i autor książek, znany jako Dr Nerwica.
A zatem – Spotkajmy się w Gdańsku! (Instytut Kultury Miejskiej w Gdańsku, ul. Długi Targ 39/40) A to nie koniec dobrych wiadomości - mamy dla Was zaproszenie na trzy wspaniałe panele oraz trzy warsztaty. Wstęp jest, tradycyjnie już, bezpłatny, bo chcemy, żeby każda i każdy mógł do nas dołączyć bez przeszkód. Obowiązują natomiast zapisy – wystarczy zapisać się raz, aby móc uczestniczyć we wszystkich trzech panelach. Za to na każdy z warsztatów trzeba zapisać się oddzielnie.
Zaczynamy 12 kwietnia o godz. 10.30 (wydarzenie zaplanowane jest do godz. 14, później - warsztaty)
Panel 1 Nie muszę brać się w garść - pokolenie siłaczek/siłaczy pozwala sobie pomóc Coraz więcej mówi się o tym, jak ważne, by zadbać o emocje. Do tej troski budzi się pokolenie, które wychowywane było na siłaczy i siłaczki. W naszym panelu będziemy wzmacniać przekaz, że nie trzeba życia dźwigać samemu. Gośćmi będą prof. Karolina Skonieczna-Żydecka, ekspertka w dziedzinie mikrobioty jelitowej i jej wpływu na zdrowie człowieka oraz dr Marcin Matych, psychoterapeuta i autor poradników, znany jako Dr Nerwica
Panel 2 Praca nas łączy - nie dzieli nas płeć ani wiek Kobiety są delikatne, a mężczyźni to świetni liderzy? Nic bardziej mylnego. Nasze gościnie udowadniają, że kobiety są mądre, silne i mają moc zmieniania świata. O swoich doświadczeniach opowiedzą Katarzyna Gruszecka-Spychała, wiceprezeska zarządu Morskiego Portu Gdynia oraz Małgorzata Potocka, aktorka, reżyserka, producentka, dyrektorka Teatru Powszechnego w Radomiu
Panel 3 Jestem dla siebie najważniejsza - dbam o swoje ciało, duszę i przestrzeń To nieprawda, że przez całe życie trzeba się poświęcać i zapominać o sobie. Receptą na szczęście, a także drogę do siebie podzielą się Katarzyna Bosacka, dziennikarka oraz Kamilla Sierocka, trenerka jogi.

Tutaj zapiszesz sie na warsztaty, Odbędą się równocześnie od godz. 14:30. Zapisz się na jeden.
Warsztat 1 - Maski stresu - kiedy ciało zaczyna mówić za nas. Trapeutka Hedepy z nurtu Gestalt, Mgr Maja Wierzbicka-Mróz, pokaże uczestniczkom techniki powrotu do równowagi.
https://kwcrgdansk25w1.webankieta.pl/
Warsztat 2 - W zespole każdy jest ważny. Wiceprezeska Zarządu Portu Gdynia, Katarzyna Gruszecka- Spychała, poprowadzi warsztat dla tych, którzy chcą poznać tajniki pracy zespołowej oraz uważności.
https://kwcrgdansk25w2.webankieta.pl/
Warsztat 3 - Każdy się może zakochać w jodze. Trenerka jogi, dziennikarka, Kamilla Sierocka, pokaże, jak panować swoim ciałem i jak cieszyć się jogą. Wskazany wygodny strój.
https://kwcrgdansk25.webankieta.pl/