Kobiece hormony holistycznie

Kobiece hormony holistycznie 🦋
Czy zastanawiałaś się kiedyś dlaczego tak wiele współczesnych kobiet cierpi obecnie z powodu chorób i dolegliwości związanych z nierównowagą hormonalną? Bolesne, obfite czy nieregularne miesiączki, PCOS, mięśniaki macicy, endometrioza czy uderzenia gorąca podczas menopauzy to tylko niektóre z nich. Te dolegliwości nie tylko powodują ból, wpływają na jakość życia, ale również powodują inne, poważne problemy.
Jaka jest ich przyczyna? Czy naprawdę musi tak być? I czy można poradzić sobie z nimi w naturalny sposób?
Podczas spotkania omówimy temat kobiecych hormonów bardzo holistycznie i integralnie – przyjrzymy się mu z perspektywy medycyny zachodniej oraz ajurwedy (tradycyjnej medycyny indyjskiej).
Dowiesz się m.in.:
• podstawowych informacji o kobiecych hormonach płciowych oraz o tym jak działają w ciele,
• o zależnościach między hormonami i co z nich wynika,
• jakie są główne przyczyny nierównowagi hormonalnej,
• jak, przede wszystkim zmieniając dietę oraz styl życia, zmierzać w stronę hormonalnej równowagi,
• jakie badania warto wykonać, aby ocenić stan naszych hormonów w ciele,
• podstawowych informacji o ziołach, terapiach i lekach wykorzystywanych we wspomaganiu i leczeniu zaburzeń równowagi hormonalnej.
Do kobiecych hormonów podejdziemy i naukowo – tak jak to robi medycyna zachodnia, ale również holistycznie, omawiając je w szerokim kontekście całego organizmu kobiety oraz jej życia – tak jak robi to medycyna ajurwedyjska.
Wszystko po to, aby zmierzać w stronę hormonalnej równowagi i pełnego zdrowia⭐
Bo hormonalny balans to nie tylko zdrowsze cykle menstruacyjne i łagodniejsza menopauza, ale również więcej energii, lepszy sen, zdrowsze serce, mocniejsze kości i spokojniejsze życie.❤️
***
🌿Warsztaty, które organizuję, prowadzone są w ciepłej, kobiecej atmosferze. Zawsze znajdzie się czas na zadanie pytań i luźniejsze rozmowy nad pysznymi ajurwedyjskimi herbatkami.
Nie musisz mieć wiedzy z zakresu ajurwedy czy medycyny zachodniej, żeby skorzystać z tego spotkania.
Obiecuję, że tak skomplikowaną koncepcję jak równowaga hormonalna, uda nam się omówić w przyjemny i zrozumiały sposób 😊
***
Kiedy: sobota 07.11.2026 w godz. 10:00 - 13:00
Gdzie: Studio Jogi Lakshmi w Opolu, ul. Reymonta 19 (budynek HERA)
Koszt: 200zł (płatność na miejscu gotówką lub przelewem/blikiem przed spotkaniem)
Zapisy: [email protected] lub na nr 519463034

🌿To spotkanie to pierwsze z cyklu kobiecych, holistycznych spotkań o równowadze hormonalnej.
Kolejne tematy przed nami:
Cykl menstruacyjny -12.12.2026 godz. 10:00 - 13:00
Menopauza - 09.01.2027 godz. 10:00 – 13:00
Cena pojedynczych warsztatów to 200zł, przy uczestnictwie we wszystkich trzech: 550zł (wówczas ostatnie spotkanie w cenie 150zł).
Szczególnie zachęcam do udziału we wszystkich 3 spotkaniach - da to głębokie, spójne i praktyczne spojrzenie na równowagę hormonalną.
Z całego serca zapraszam!
Olga Berkowska❤️

Kim jestem?
🌿Jestem lekarką oraz konsultantką ajurwedyjską. Zdecydowaną zwolenniczką holistycznego podejścia do zdrowia. Łączę podejście akademickie oraz ajurwedyjskie prowadząc do zdrowia i równowagi w jak najbardziej naturalny i całościowy sposób. Wierzę, że droga do zdrowia nie prowadzi przez dobrze dobrane tabletki, a raczej głębokie zrozumienie swojego ciała i jego potrzeb. I w tym staram się pomóc. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się na warsztatach, wyjazdach oraz konsultacjach indywidualnych.