Kobieca Strona POZnania – Droga do asertywności - warsztaty coachingowe dla kobiet

Name: Kobieca Strona POZnania – Droga do asertywności - warsztaty coachingowe dla kobiet
Start: 2025-10-24T16:00:00+02:00
End: 2025-10-24T18:30:00+02:00
Location: Franciszka Ratajczaka 44, 61-728 Poznan, Poland

Schedule

Fri Oct 24 2025 at 04:00 pm to 06:30 pm

UTC+02:00

Location

Franciszka Ratajczaka 44, 61-728 Poznan, Poland | Poznan, WP

Kobieca Strona POZnania w ramach Poznańskiego Tygodnia Kobiet 2025
DROGA DO ASERTYWNOŚCI – warsztaty coachingowe dla kobiet
o zrozumieniu i wyznaczaniu granic
Już dziś serdecznie zapraszamy do PCŚ-Centrum Inicjatyw Rodzinnych, w którym z okazji Poznańskiego Tygodnia Kobiet odbędą się kolejne warsztaty z serii Kobieca Strona POZnania.
---
Doskonale wiesz, że warto stawiać granice, ale nie zawsze wychodzi Ci to tak, jak byś chciała? Zbyt uległa, nieśmiała, a może agresywna lub arogancka? Jak zdarzyło Ci się pomyśleć o sobie w sytuacji, gdy chciałaś zareagować inaczej, a wyszło „jak zawsze”? Granice są fundamentem, na którym opiera się nasze poczucie bezpieczeństwa, kontrola nad życiem i odporność psychiczna. Bez nich łatwo można ulec wypaleniu lub utracie pewności siebie.
Odwiedź nas w październikowe popołudnie, aby wspólnie poznać wskazówki, które pozwolą Ci zidentyfikować Twoje indywidualne granice tak, abyś stała się bardziej świadoma swoich potrzeb i emocji. Będziemy dzielić się naszym doświadczeniem w zarządzaniu codziennymi wyzwaniami i uczyć się reagowania na nie w spokojny, przemyślany sposób.
Podczas naszych warsztatów będzie okazja, aby zatrzymać się na chwilę i skonfrontować się z przekonaniami o sobie, posłuchać samej siebie, poczuć siłę życzliwości kobiecej grupy i poznać ciekawe techniki asertywności.
---
Jeśli zatem chcesz:
• w dobrej wspierającej atmosferze przyjrzeć się swoim wartościom i emocjom,
• nauczyć się radzić sobie w sytuacjach, gdy Twoje granice są zagrożone,
• poznać techniki, które pozwolą Ci pełniej doświadczać reakcji zgodnej z Twoimi przekonaniami, myślami, potrzebami, ale równocześnie nie naruszać godności innego człowieka…
… to te warsztaty są właśnie dla Ciebie!!!
---
Warsztaty poprowadzi Agnieszka Awzan-Spychalska - certyfikowana coach, pedagożka, socjolożka, trenerka odporności psychicznej, interwentka kryzysowa i praktyk dialogu motywującego. Specjalizuje się temacie odporności psychicznej, rozwoju kompetencji miękkich i pracy z osobistym potencjałem. Praca z ludźmi jest jej pasją, a celem budowanie autentycznych relacji, wzmacnianie motywacji i towarzyszenie w zmianie. Od lat wspiera kobiety, dając im przestrzeń do lepszego poznania siebie, własnych emocji i zachowań oraz pomagając w wykorzystaniu posiadanych zasobów.
---
📅📍 Spotkanie odbędzie się 24 października w godzinach od 16:00 do 18:30 w PCŚ-Centrum Inicjatyw Rodzinnych (ul. Ratajczaka 44, budynek Arkadii, wejście przy Empiku).
Udział w spotkaniu jest bezpłatny. Ilość miejsc w grupie ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Organizatorzy zastrzegają prawo udostępniania wizerunku uczestników w celach promocyjnych wydarzenia.
---
✍️ Na spotkanie obowiązują zapisy: [email protected]. Prosimy o podanie w tytule maila "Kobieca Strona POZnania" oraz danych kontaktowych w treści maila.