Klang Mittwochs: Gong Bath in Hamburg

Gönn dir eine tief entspannende Pause mitten in der Woche.

Klang Mittwochs lädt dich zu einem besonderen Midweek Reset mit Gongklängen ein.

Ein Gong Bath ist eine Klang-Immersion. Die harmonischen Schwingungen des Gongs baden jede Zelle deines Körpers und helfen, das natürliche Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Der Klang wirkt direkt auf das Nervensystem und kann einen Zustand tiefer Entspannung auslösen.

Viele Menschen erleben dabei:

• tiefe Entspannung

• Stressabbau

• mentale Klarheit

• besseren Schlaf

• emotionale Balance

• ein Gefühl von innerer Ruhe

Während der Session liegst du entspannt auf einer Matte und lässt die Klänge und Vibrationen des Gongs auf dich wirken.

Bitte mitbringen:

Bequeme und warme Kleidung, damit du dich vollständig entspannen kannst.

Begleitet von Stephanie (@gongbystephanie), zertifizierte Klang-Therapeutin.

⚠️ Nicht empfohlen bei Epilepsie oder im ersten Trimester der Schwangerschaft

🇬🇧 English

Give yourself a deeply relaxing pause in the middle of the week.

Klang Mittwochs invites you to a special midweek reset with the sounds of the gong.

A Gong Bath is a sound immersion. The harmonic vibrations of the gong bathe every cell of your body and help restore the natural balance of body, mind and soul. The sound works directly on the nervous system and can create a state of deep relaxation.

Many participants experience:

• deep relaxation

• stress relief

• mental clarity

• improved sleep

• emotional balance

• a sense of inner calm

During the session you simply lie comfortably on a mat and allow the sounds and vibrations of the gong to flow through you.

What to bring:

Comfortable and warm clothing so you can fully relax.

Facilitated by Stephanie (@gongbystephanie), certified sound therapist.

⚠️ Not recommended for people with epilepsy or during the first trimester of pregnancy.

🇪🇸 Español

Regálate una pausa profundamente relajante a mitad de semana.

Klang Mittwochs te invita a un midweek reset especial con los sonidos del gong.

Un baño de gong es una inmersión sonora. Las vibraciones armónicas del gong bañan cada célula de tu cuerpo y ayudan a restaurar el equilibrio natural entre cuerpo, mente y alma. El sonido actúa directamente sobre el sistema nervioso y puede inducir un estado de profunda relajación.

Muchas personas experimentan:

• relajación profunda

• reducción del estrés

• claridad mental

• mejor calidad de sueño

• equilibrio emocional

• una sensación de paz interior

Durante la sesión simplemente te recuestas cómodamente sobre una esterilla y permites que los sonidos y vibraciones del gong actúen sobre tu cuerpo.

Qué traer:

Ropa cómoda y abrigada para relajarte completamente.

Facilitado por Stephanie (@gongbystephanie), terapeuta de sonido certificada.

⚠️No recomendado para personas con epilepsia o durante el primer trimestre del embarazo.

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Host or Publisher Stephanie Hernandez